我儿子说我有口臭，这让我心情很郁闷，好在现在出门都戴口罩，如果摘掉口罩我都不敢轻易跟人说话，去看了医生，医生说我肝火旺。医生解释说春主升发，春天这个季节又比较干燥，是容易肝火旺。肝火旺的人易上火，就容易有口臭，而且除了口臭，还会常见其它6个问题。所以春天肝火旺口臭，降肝火才是关键。
肝火旺除了口臭还有哪6大问题？
一、头晕头痛恶心
春天肝火旺的人，容易出现头晕、头痛、恶心的症状，这是因为肝火旺会影响我们的血压，而且会导致我们心率加快，心率快血压升高就容易让我们头晕、头痛、恶心，而且还存在心脑血管问题的风险。
二、发脾气性情暴躁
肝火旺的人肝脏疏泄功能就不好，这让人容易上火，这种情况很容易让人心烦意乱，发脾气暴躁，有时候会控制不住自己的情绪。然后这种情况又会反过来加重肝火旺的问题，这就形成了一个恶性循环。
三、睡眠质量差
春天这个季节，有些人会出现多梦失眠，睡眠质量差，这也和春季肝火旺大有关系。火气大心烦意乱，人就不易入睡，睡不好觉就会睡眠质量差多梦，严重了就会失眠。
四、口干盗汗
在春天肝火旺的人容易阴阳失调，这会让人在晚上出现口干盗汗的症状，人在白天会感觉身体很疲劳没精神。
五、脸上爱长痘
春天出现肝火旺，会容易让人身体产生湿热，这湿热就会容易让脸部长痘痘。
六、影响女性经期
春季肝火旺，还会影响女人经期问题，会导致女人月经不调、经期量多、经期提前等等。
除了这些主要症状，春季肝火旺的人还会影响我们脾胃功能，这会让我们出现一些消化不良，食欲不振的问题。有了以上这些问题，我们要清肝泻火，降肝火。
降肝火主要注意5大方面
一、饮食方面
刚才我们说了春天肝火旺，会导致脾胃虚弱，所以为了降肝火，合理饮食就变得尤其重要了。首先我们不要吃特别辛辣的东西，饮食不要过于油腻，因为这些东西会增加我们肝脏的负担，让我们身体里血液循环失常，这会加重肝火旺的情况。而且油腻不好消化的食物，会加重肝脏排*的工作量，加重人体肝脏的负担，对春季肝火旺降肝火没有好处。
二、避免熬夜
到了晚上我们绝对不能熬夜，特别是春季肝火旺的人。晚上熬夜，肝脏不仅得不到好的休息，而且会影响我们肝脏的排*能力，这会让我们身体内分泌紊乱，会严重降低我们的新陈代谢能力。所以春天肝火旺，想要降肝火一定不能熬夜。
三、合理运动
春天肝火旺会导致我们的免疫力下降，这时我们应该适当的运动，运动时不但可以增强免疫力，而且还可以让身体更好的排*，这对缓解春季肝火旺降肝火特别有好处。
四、菊花茶
肝火旺的人可以喝点菊花茶，菊花茶有清肝明目，降肝火的作用。特别是有口臭、口苦、眼屎多、头痛的人更适合喝一些菊花茶。春天喝点菊花茶，不仅能有效帮助降肝火，而且还有帮助身体杀菌的作用，并且对增强视力还有好处。
￥40仁和菊花决明子茶枸杞金银花牛蒡根茶养肝护茶包解酒去降肝火茶饮淘宝月销量官方店旗舰店￥59.9￥购买已下架春天肝火旺，我们要及时调理，降肝火生活中除了要牢记以上4点，还要注意调整自己的情绪，上火的人是容易暴躁，如果不注意控制情绪，会让我们的血压升高，会加重春季肝火旺的情况。
春季肝火旺是一个普遍现象，但还有很多人不知道我们生活中降肝火应该要注意什么，分享给同样需要的人，让我们的家人们在春天里更加快乐健康。