我想口臭也是一直困扰很多人的一个问题，今天相关专家就来跟各位一起讨论一下。我们也都知道有什么样的结果肯定就有形成它的原因。因此，面对比较严重的口臭，我们首先需要弄明白的就是找到臭味的一个源头，然后将源头清理干净或者是对其进行相关的改善，相信口臭很自然的就会消失。
1、臭味物质的来源：
A、口腔微生物产生的代谢臭味的物质：
口腔之中有许多的种类和数量的微生物，其中包括真菌、细菌和病*，其中细菌占的是主导地位，比如：链球菌、葡萄球菌、乳酸杆菌、放线菌、嗜血菌属等。
这些微生物主要是以口腔之中的食物残渣为营养的基础，经发酵之后就会产生各种各样的代谢性产物，在这些代谢产物之中就有呈现臭味的这一物质，伴随着呼吸给散发出来。
B、吃了一些臭味性的食物：
日常生活之中食用了刺激性比较强的食物，比如：大蒜、洋葱、榴莲、臭豆腐、螺蛳粉、腌菜，还有就是吸烟、饮酒以及腌肉等。不过这些臭味是吃的食物本身所具有的一种味道，一般持续的时间也不长，过一段时间之后就会自动的消失。
C、幽门螺杆菌产生的臭味：
我们的胃部有两个出口，上面的口叫贲门，下面的则口叫幽门，相当于胃部的两个盖子。吃进去的食物从胃部的贲门开始进入，经过胃部简单的消化之后则由幽门排入十二指肠。但是有一种耐酸的幽门螺杆菌经常寄生在身体胃部的幽门附近，所以就会产生一些带有臭味的物质。
D、呼吸道产生的臭味：
我们的肺部在不停地吸入空气并且呼出二氧化碳，而空气之中有多种多样的细菌、病*等相关的微生物。它们都会随着吸进来的空气粘附在肺部的气管壁以及肺泡的表面一边生长繁殖，一边是跟我们人体免疫系统打架。
当然在微生物生长繁殖过程之中就会产生一些带有臭味的代谢性的废物，同时战死的细菌尸体也会被通过咳嗽、打喷嚏的形式排出来从而产生一定的臭味。
相信各位也知道口臭的病因真的是涉及比较广泛，全身的各个系统都很有可能导致的，所以，身体的肝功能正常并不能说明相关的问题。口臭主要可以分为生理性的口臭和病理性的口臭。生理性口臭指的就是自身机体无器质性病理性的改变。主要是与自己日常的饮食、卫生等相关。
2、那么应该如何消除口臭哪？
A、口腔微生物的抑制：
由于口腔微生物利用了食物残渣从而产生了一些带有臭味的代谢性产物，所以可以通过两个方面来抑制或者是消除此种的臭味。
一个是每次吃完饭之后清理干净自己口腔之中所残留的食物残渣，不给口腔微生物分解食物残渣所产生臭味物质的这一机会，这个过程可以通过饭后用药用牙膏刷牙来进行完成。第二则是可以通过抑制口腔微生物生长繁殖来消除口味，比如：喷洒一些抑菌喷雾等相关的产品。
B、带有臭味食物口臭的消除：
这个最为简单的办法其实就是尽量的少吃或者是不吃此类刺激性比较强的食物。如果真的喜欢吃的话，比如：大蒜、洋葱、臭豆腐、螺蛳粉此类的食物，食用完了这些食物之后可以通过喝一包的酸奶或者是纯奶基本上就可以将异味消除大部分，接着在嚼上一块口香糖，异味基本上也是完全可以消除的。
C、由于消化道、呼吸道、幽门螺杆菌所引起的臭味消除：
如果真的想要消除此类的臭味，其实也就是要消除产生这些臭味的细菌、真菌等相关的微生物。这类是没有什么比较独特的办法。
医院做一个全面的检查，因为它们主要还是由于微生物所引起的相关疾病所导致的口腔臭味。可以通过相关的药物结合生活方式来逐渐调理正常，臭味也自然就会消失的。
还有就是吸烟、饮酒、熬夜、嗜食肉食、葱姜蒜韭菜等富含硫化物类的食物、不勤刷牙等。
对于此类的口臭，只需要保持自己健康的生活习惯，避免过多的进食上述的食物，戒烟酒、荤素搭配、规律作息、早晚正确有效的刷牙等，可以适当的使用漱口水，保持自己口腔的卫生，减少口腔感染的这一可能，或许就可以有效的减少口臭的发生。
总而言之，口臭不要命，但是真的太过烦人了，特别是长期严重的口臭我们必须要重视起来。这不仅仅只是影响社交、夫妻的感情以及自己的心情，而且关系着我们自身的健康，这其实也是身体向你发出的求救信号。