口臭可能是牙齿清洁不当，注意正确刷牙的方式，刷牙的时间不要少于三分钟，坚持刷牙经常用牙线清洁牙齿，能有效避免致病菌感染的缓解口臭的问题，什么方法能缓解口臭？
口臭到底是怎么回事？
消化不良会导致口臭。
有些人因为摄入的食物没有及时消化然后在体内堆积，可能会引发胃热，导致口臭
熬夜会导致口臭。
如果长时间的熬夜会导致内分泌失调。胃部的消化功能会紊乱，从而导致口臭的出现。
如何缓解口臭？
少吃气味较重的生大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等，异味直接从口腔呼出；少吃鱼、鱼油、奶酪和咖哩等，消化后产生的异味气体经小肠吸收入血从肺呼出；多食富含维生素C的新鲜蔬菜水果、海带等。
还要刷刷舌头。每天也要多喝水，保持口腔湿润。
3、注意避免吃一些比较刺激和口味重的食品，这样对避免口臭也是有所帮助的。只要坚持，患者很快便能重新恢复正常的口气了。
嚼橘子皮
众所周知，橘子皮有一股清香的味道，可以起到去除异味的功效。
再加上口臭大多是口腔内的厌氧菌积累过多所导致，而橘子皮中正好富含维生素C和芳香油，能够有效地吸收口腔中的异味。
总之，造成口臭的原因有很多，大家平时应该尽量避免食用口味过重的食物，并且注意清洁口腔，定期到口腔科洗牙，以及积极治疗相关疾病，才能尽可能地摆脱口腔异味造成的尴尬。
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
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