口臭是很多人都有的毛病，中医认为是风热侵袭、胃火上炎、肝火上冲等引起的，以下方法可有效缓解口臭。
使用口气清新剂。口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢引起的臭味。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴巴数秒，便能另口腔保持数小时的清新。
喝柠檬水。喝柠檬水可以刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内因残余食物引起的口臭。
红枣、黑枣可以消除因吃葱、蒜引起的短暂口臭。此外，喝浓茶也可以解除蒜臭。
每天清晨起床后，空腹喝一杯温的盐开水，可以调节肠胃功能，有利于消除口臭。
可以取新鲜的青菜叶来榨汁服用，每天坚持早晚各一杯，坚持两周可防治口臭。
如果是长期口臭，并伴有发热及关节酸痛等症状，应考虑是否患有全身性疾病，诸如白血病、肝功能衰竭等等，医院检查，以免延误病症。
如果想要采取应急措施，可以在见别人面之前嚼两片口香糖。