我是可乐妈妈，是一名中医育儿师，也是两个孩子的宝妈。这么多年一直坚持中医“药食同源”的理念来给孩子们调理体质。所以我会每天在这里教大家一个食疗方子，家长们在家跟着做就可以了哈。
最近在看家长们给我留的私信，看到一部分家长说家长最近睡觉翻来翻去睡不安稳啊，胃口也差、几天没有大便了，实在不知道怎么办。遇到这种情况的家长不要太担心，孩子这是积食了，所谓胃不和则卧不安。孩子积食就容易产热，热往下走孩子就容易便秘。也容易口臭。这种情况你给她做一个健胃消食的食疗方子就给孩子消食、去内热，喝个几次就好了。另外，家长们有其他的问题，也可以后台私信我领取不同的食疗方。记得