肝在人体中是一个非常重要的器官，虽然功能比较强大，但也非常脆弱，现在很多人都不注意肝的养护，才导致肝慢慢地会受到破坏，体内的垃圾和*素也会堆积越来越多，最终影响自身的身体健康。
相信大家都听说过，肝病一发现都是晚期。主要由于肝内没有任何的痛觉神经，一旦你发现疼痛之后，也就代表为时已晚，所以在生活中，经常会听到养肝就是养命这句话。
脸上出现以下的“信号”，或肝病找上门，别不当回事
一，眼睛容易干涩疲劳。
眼睛是人们心灵的窗户，如果眼睛出现了异常，那么也就代表着肝内的藏血功能有些异常。
长期出现眼睛发*或者是干涩疲劳，还有些痒，那么需要及时注意，很可能就是由于肝内火气旺盛，导致的眼红疼痛和肿胀。
二，嘴唇没有血色或变紫。
如果经常嘴唇发白，没有任何的光泽，那么也是肝功能下降最重要的征兆之一。肝功能在下降的过程中，体内的藏血功能也会受到影响，同时消化和吸收能力也会逐渐下降，从而嘴唇周围的血液循环也就会逐渐减慢，也就造成了嘴唇没有血色和发黑发紫情况出现，也就代表着供血不足已经出现。
三，口臭严重。
肝不好的人，90%以上的人都有口臭，而且当肝功能下降之后，体内过多的*素也不能够被及时清理出去，过多的氨气和氮气也就会通过嘴巴传出来，而且体内未消化的食物，发酵出来的气体也会随着消化道传出来，也就形成了人们忍无可忍的口臭。
四，黑眼圈逐渐严重。
经常熬夜会出现黑眼圈，但是如果每天保持良好的作息，还出现严重的黑眼圈，那么也是肝功能下降最重要的表现之一。
眼睛周围的皮肤是比较薄弱的，如果肝功能下降之后，体内过多的铁元素也会流入血液中，堆积在皮肤表面，也就形成了眼睑周围严重发黑或印堂发黑。
五，脸上长痘和色斑。
很多人脸上斑点或者粉刺都是由于油脂旺盛造成的，而且也是肝功能下降最重要的表现之一。肝功能下降之后，过多的垃圾和*素也就无法排出，而且更多的脂肪也会堆积在身体中，过多的黑色素也会沉淀在皮肤表面，造成内分泌失调，从而引发斑点或色斑。
肝病“惧怕”1种水，你若常喝，冲走肝*，口臭也悄悄消失了
对于肝功能下降的人来讲，日常在生活中，一定要学会及时的养肝。在春天也是一个养肝的好时机，都说肝属木，在春天的时候养肝可以达到事半功倍的效果，春天也被称为养肝的*金期。
生活中两件小事，也要做好，肝更强壮
一，保持均衡的饮食。
均衡清淡的饮食也是养肝最重要的一种方式之一，荤素要讲究搭配，同时多补充一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够保持饮食均衡，千万要注意避免暴饮暴食，可以减少肝内的负担。
二，保持良好的心情。
良好的心情也是肝病恢复最重要的因素之一，如果长期心情不好，那么肝病也会持续加重，而且养肝的效果也会降低很多。所以在生活中，一定要保持一个乐观的心态。
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