大家在工作生活中，在交流的时候最担心的就是口臭了，不管是对自己还是对对方，都是一件很尴尬的事。
其实口臭的原因有很多种，有吃上火的东西引起口臭的，也有熬夜加班压力大引起的，也有口腔自身问题引起的，还有感染幽门螺旋杆菌引起的。不管哪一种都给生活带来了许多不便。那么口臭怎么办呢？我分享给大家几个方法：
一、保持口腔清洁卫生
正确佩戴口罩最好每8—10个小时就刷牙一次，同时也要刷舌苔，平时也要经常使用牙线清洁牙缝残留物，避免残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌分解，产生口腔异味！二、常备漱口水
正确佩戴口罩可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或杀死致臭菌，漱口水中往往会添加杀菌成分（如氯己定），和芳香成分（如各类芳香剂），作为临时选择不失为一种上上之选。不过漱口水必须在医生指导下选择，不能长期使用，否则也会有迫害口腔内菌群的风险。三、多喝水或者茶
正确佩戴口罩多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也对口腔有冲洗作用，也可以喝些茶，因为茶多酚可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。四、戒烟酒、少喝咖啡
正确佩戴口罩尽量戒烟酒，少喝咖啡，避免吃大蒜、韭菜等容易产生异味的食物，少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。好了，以上就是我们去除口臭的几个小方法，如果有些人觉得太麻烦，没办法做到，或者想从根源上抑制口臭的，也可以试试口苦口臭贴。这款口臭贴是选用15种中草药调配而成的，可以调节我们的肠道活力，从根本上治疗口臭。感兴趣的朋友可以扫描下方