知识解读-奶粉｜育儿｜备孕｜孕期
有一种“饿”，叫奶奶觉得你饿。还有一种“积食”，叫妈妈觉得你积食。由于宝宝消化功能很不完善，过度喂养易造成宝宝积食。快速诊断方法
No.1
摸体温
每天宝宝睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来。
No.2
看舌苔
每天观察宝宝舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有*苔，也是脾胃出问题了。
No.3
看食欲
宝宝本来每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食，这也是积食的征兆。
No.4
看睡眠
如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，老是醒来，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
积食该如何处理？
No.1
四不吃
不喝排骨汤、肉汤
不在吃辅食之前先吃肉
鸡蛋牛奶要少吃
不吃胀气类食物
No.2
三要吃
①多吃流质或半流质食物
如果宝宝积食比较严重，宝妈应该给TA吃几天的流质或半流质食物，如：小米粥、疙瘩汤等，这样可以减轻肠胃负担。
②吃帮助消化的食物
适当给宝宝吃些山楂或是山楂片、果丹皮，可以帮助消化，增加食欲。要注意山楂制品，一般含糖量都比较高，最好不要给宝宝吃太多。
③吃一些好消化的食物
宝宝积食了，应适量多吃一些富含膳食纤维的食物，如薯类、深色蔬菜等，这样能促进宝宝的肠胃蠕动，提高消化能力，病就能快快好了。
各位宝爸宝妈们，这句口诀要注意哟
积食宝宝饿TA一顿也不怕！
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