、五金店老板的变化
水是山家血脉精，水是生命之源。
当然这里指的是清洁干净的水，污染的水，容易使人生病。
衣服表面污染了怎么办？身体肌表污染了怎么办？
你可以用干净的水去洗涤之。
那身体里面血脉污浊了该怎么办？
你可以用洁净纯粹的山泉水去洗涤之。
我们一下火车回到广州，就到番禺大夫山森林公园脚下。
因为在这片山林里头，也读书写作了两年多，这次回来准备把满屋子的书籍都托运回家去。
大夫山脚下有间五金店，这老板跟我们是同乡。
两年前他面色晦暗，长期便秘，小肚子高高耸起，走路都喘气，就算是两百米远，要买个早餐，他都要开摩托车去。
交通的便利跟工具的发达，荒废了人们的手脚，所以古人说，出车入马，就是瘫痪生病的征兆啊！
这次回广州来，顺便到五金店去看一下他。想不到一见面，让我们大吃一惊。
五金店老板，气色红润，小肚子也下去不少，究竟是生意兴隆了，还是得到高人传授养生秘诀呢？
两年期间，完全变了个样，在大都市里头，身体却能养得越来越好，是什么道理？
他说，我现在不要说走路，就算是小跑也不胸闷气喘了。
我们不禁追问，你这两年究竟做了些什么？
、背泉水得健康的故事
五金店老板笑笑说，先别急，喝泡茶再说，这都是拜你们所赐，且听我慢慢道来。
于是他边熟练地泡着他潮汕人独特的功夫茶，一边说起他强身健体的故事来。
原来我们以前住在大夫山森林公园脚下时，每天早上都花上一个小时，赤脚走路进山，背泉水。
村里人无人不识我们俩，后来还带动他们赤脚走路背泉水，脚步与大地*土摩擦生热，整天都热烫烫。
而且背回来泉水，够一整天喝，山泉水跟自来水最大的不同，就是山泉水甘甜，喝了后能够清洁血脉，通利胃肠，喝惯山泉水的人，再喝自来水就难以下咽。
这也是山村喝山泉水的人普遍健康高寿的道理，因为你血脉污不污浊，一定程度上决定你的饮水质量。
所以大夫山森林公园里的三口泉，一口叫山顶滴水泉，一口叫平地龙泉，一口叫山下马饮泉。
这三口泉每天接水的人都络绎不绝，你如果去晚了，等上几个小时都排不上队。
如果你是一名记者，可以趁早去采访山里背水的老阿婆老阿公，他们会跟你讲很多喝山泉水得健康的故事。
没喝山泉水之前，他们有很多病痛，喝完山泉水，每天来背水，坚持几个月后，居然一些陈年旧病痛不知不觉减轻消失了。
所以背山泉水，成为大夫山周围，横江村、钟村、汀根村等村落人们，甚至市桥退休的老人们最大的爱好之一。
五金店的老板说，一年前，你跟我们说要到山里去背水，喝山里的水人健康，你们上湖北去时，我们夫妻俩就开始每天进山里拉水，我们是直接去水质最好的山顶泉眼处采水。
刚开始拿五十斤的桶上山坡都上不动喘气，可奇怪，几次后，把水扛下来，大气都不喘。在习惯了喝山泉水之后，每个月感冒也少了，体质也好了，气色也没有以前晦暗了。
我们夫妻俩刚开始都推着不去背山泉水，后来大家都争着去，你一天我一天都喜欢了进山的感觉。来回一个小时的运动量，又有甘甜的山泉水喝，从此让我们少喝了药，多了份健康。
原来这么简单，真相大白总是那么平常。
因为广州空气水质都不太理想，你每天入山出一次汗，等于洗一次肺，背上泉水回家做饭煮饭泡茶喝，等于每天清洁了一趟血脉。
水至清则无鱼，血至净则无病。
喝上新鲜的水，呼吸上清新的空气，使身体每天都新陈代谢，又何病之有呢？
在城市里住，不是你的病生多了，也不是你的体质变差了，而是你的锻炼少了，你饮的水，呼吸的空气，没有那么洁净了。
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