一进入炎热的夏季
咨询宝宝上火问题的
家长变得越来越多
看着宝宝上火口舌生疮
哭闹、睡不好觉
大便干、小便*等
让宝宝难受的症状
家长既心疼又伤神
宝宝上火的原因1内因：宝宝体质偏热?中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。
?而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
2外因：饮食及环境引起的上火?饮食因素：宝宝吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不合理，引起“上火”。如食用过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食等，这些高蛋白质食品的摄入就是“火”的来源。
?环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，容易引起宝宝上火。
上火对宝宝的危害1口舌生疮：?症状：宝宝上火易口舌生疮，疼痛导致宝宝不肯吃饭、甚至不愿喝水。
?危害：宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。此外，口舌生疮不注意处理，会很容易引起口角炎的情况。
2晚上睡不好：?症状：宝宝睡觉时经常出现烦躁不安、哭闹、易惊醒、翻来覆去的情况。
?危害：宝宝上火，睡不好会导致生活作息紊乱，最终还可能会导致宝宝发育不良、抵抗力下降等。
3眼屎增多：?症状：有的孩子上火会出现眼睛分泌物（眼屎）增多的情况。
?危害：容易引起病菌入侵，引发麦粒肿。麦粒肿俗称针眼，是宝宝常见的眼病。
4有口气：?症状：口气不是一种独立的疾病，而是身体发出的警示信号。
?危害：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重的话，宝宝会同时出现大便干结的问题。
5大便干：?症状：大便干硬而量少，每隔3-5天才排便一次，容易形成便秘。
?危害：便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时排出，日久便在胃肠道产生*素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病*所侵害。
6小便*：?症状：宝宝的小便比平时的颜色变*，分量变少。
?危害：长期小便短*，代表宝宝身体水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。
如果宝宝真上火了
只要耐心地调理
上火问题便能迎刃而解
宝宝上火了怎么办？1合理的起居作息?在起居上要保证宝宝有足够的睡眠，因为睡眠不够或是睡眠质量不好，会反过来引起上火。
?要注意保持室内的环境清新，让宝宝保持愉快的心情。此外也要考虑劳逸结合，切不可让宝宝过度疲劳。
2注意日常饮食?多喝水，补充宝宝体内所需的水分，同时也是在清理肠道，排除废物等。
?饮食以清淡为主，要控制辛辣、油腻、高热量的食物摄入。
?适当食用富含纤维素的清火蔬菜，如百合、苦瓜、白菜、莲藕、茄子、芹菜、莴笋等。
?适当吃些水分充足的水果：西瓜、梨、葡萄柚、柚子、蕃茄等寒凉性水果，及苹果、葡萄、柳橙、木瓜等平性水果。
?可以给孩子喝些荷叶粥、绿豆百合芡实粥、黑芝麻核桃糊、莲子汤等。
?宝宝上火要重视消积健脾。可以给孩子食用薏苡仁、益智仁、麦芽、山楂、鸡内金等健脾开胃、消食化积的药食同源食材。
衍生七星茶#妈妈的好帮手#
选用纯天然药食同源食材??
?如健脾的薏苡仁、益智仁
?消食的山楂、麦芽、鸡内金
?清火的桑叶、淡竹叶等食材
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温和易吸收，给宝贝贴心呵护
衍生七星茶针对上火的小宝贝
切记要及时给孩子调理
别让内火越积越多
发展成病症影响宝宝健康
记得多饮水，饮食清淡
适当食用清热健脾消积的食物
规律作息，让宝宝无火气
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