宝宝咳嗽怎么办？
进入冬季，早晚温差大，气候干燥，孩子们最容易出现的症状就是咳嗽。最让人心烦的就是有些宝宝一咳起来，要折腾一个月左右，如果期间再受凉或者因为雾霾的原因，咳嗽更是容易反复。针对这一现象，本月我们进行了教师、幼儿保健大讲堂活动，主题为:“宝宝遇到咳嗽怎么办？”
教师大讲堂
老师们最关心的是孩子咳嗽如何辩证治疗，我查阅资料，向大家分享了辨别咳嗽的几种方法及咳嗽期间的食用疗效，老师们听了这些方法耳目一新，都跃跃欲试。
幼儿大讲堂
在和孩子们分享时，我利用图片，ppt的形式，和孩子们聊起了“家常”，让孩子们知道原来咳嗽了不一定要吃苦药，甜甜的水果蔬菜粥也可以预防或治疗咳嗽。
咳嗽有初咳、久咳、支气管炎、哮喘、秋燥咳嗽、积食性咳嗽、过敏性咳嗽等。
学会辨别咳嗽的症状：
1、风寒咳嗽
风寒咳嗽往往是因为身体受寒引起的。
最典型的症状是：舌苔发白，出现怕冷、畏寒、怕风等感冒的症状，流清涕或是鼻腔干干的，没有鼻涕。咳嗽无痰或是吐白色的泡沫痰。
2、风热咳嗽
风热咳嗽主要是受热邪或内热重引起的。
主要症状是舌尖，口唇很红，伴有口臭，眼屎多，流*脓鼻涕，吐*脓痰。
3、支气管炎
支气管炎是细菌或病*入侵气管引起的咳嗽，支气管炎导致的咳嗽往往特别厉害，有些严重的宝宝还会咳个不停，非常难受。
4、积食性咳嗽
积食性咳嗽是因为积食引起的，有时候宝宝吃了太多巧克力、糖或是肉、鱼虾等高蛋白的食物，就会出现积食、咳嗽、发烧、呕吐及厌食等症状。
积食性咳嗽最典型的症状是白天不咳，睡觉一平躺下来就咳个不停。如果宝宝睡熟后，半夜突然咳，妈妈要先警惕的是不是宝宝积食了。
回忆一下宝宝最近阶段的饮食，同时观察宝宝舌头上的脾胃反射区，有没有舌苔白厚、*腻等症状。如果有，甚至还有口臭，就很可能是积食了。
5、过敏性咳嗽
过敏性咳嗽一般是夜间或清晨起床后咳嗽，一般无痰或少痰，运动后咳嗽会加重。
过敏性咳嗽使用清热颗粒不会有帮助，而是要用咳嗽的基本推拿手法搭配补脾、补肾的推拿和食疗。
1、百合莲藕炖梨
把梨、莲藕、百合、枸杞、川贝按3：1:1:1:0.5的比例，加适量水，大火煮开后，转小火慢炖两小时。
待糖水放温后，给宝宝喝。这款糖水甜甜的，有梨和莲藕的清香，宝宝会比较容易接受
2、盐蒸橙子
橙子洗净，切开，橙肉上撒少许盐，筷子插几下，盐更容易渗透。盖上“橙盖”，放小碗内保持橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时），去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）。
（一）风热咳嗽的食疗方法
1、川贝炖梨
把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。
2、煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。
3、秋梨膏
对于治疗肺热烦渴、咳嗽、便秘等效果特别好。
（二）风寒咳嗽的食疗方
1、生姜+红糖+大蒜水
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2、蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。
一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3、烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。
（三）支气管炎食疗方法
莲子、百合、花生、芸豆、薏米、枸杞、红枣各一小把，加适量水，大火煮开后转小火慢煲2个小时，煮至所有食材软烂即可。冬天，在这个汤里加一小把米作为日常保健的粥品食用也是很不错的。
（四）内伤久咳食疗方
如果宝宝咳嗽一段时间了，脾和肾都受损，这时就需要补脾。
1、山药水
用怀山药10克，加适量水，煮半小时左右给宝宝喝，效果特别好。喝山药水时，妈妈要特别注意一下，这里用的山药不是菜场买的新鲜山药，而是药店卖的干品，这样的干品补脾效果才好。
2、红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果2粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。
红枣性温、益气补气，健脾胃；白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。
俗话说“三分治，七分养”，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“
1、及时增减衣被
小孩子体质热，所以很多宝宝咳嗽不是受寒咳嗽，而是因为穿太多，吃太热引起肺热咳嗽。
天气变冷时，孩子的衣物一定要注意，宝宝的衣服与爸爸妈妈的衣服一样，甚至可以让宝宝的衣服比成人少一件。春捂秋冻，让宝宝适当挨挨冻，反而能增强免疫力。
2、保持适当湿度
如环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。因此，要让室内保持适度的湿度，同时让宝宝多喝水。
3、严格控制饮食
这是最最重要的方面。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。
面对疫情不必恐慌
文字：网络编辑:朱云燕赵学花图片：网络各班级责编：耿慧芳陈艳春预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇