人类「社恐」名场面，口臭那是位居榜首，无论是发现别人口臭，还是被别人发现自己口臭，现场都会迷之尴尬......
事实上，口臭是一种非常普遍的现象，患病率高达约30%。在医生诊间，也会经常听到患者抱怨，不少居民深受其扰。
“小波医生，我这两天有点口臭，查查指标是都没问题，但是嘴巴味道蛮重，不知道该怎么办？”
“瑞雪医生，我嘴巴苦、有异味好多年了，这个问题真是太让我头疼了”
“菁玉姐姐，最近同学们都说我嘴巴臭，都没有小朋友跟我说话了”
“元雯兄，近两月身体抱恙，口有味，苦不已，内人嫌弃，急盼良方！”
......
但是，我们每天都刷牙，为什么还是会有口臭呢？
口臭哪里来？
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区中医治未病质控小组组长余元雯副主任中医师，听着签约老病友的诉求，以他的专业所学，为我们讲解道：“人们产生口臭的原因很多，除了口腔自身的问题，如牙龈出血、牙周炎、牙龈炎、口腔粘膜病等病症，很多时候和不健康的身体状况有关。”
清代《杂病源流悄烛》说道:“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”
例如胃肠消化不良，胃里面进入太多热的、不消化的东西，使胃一直处于高速运转状态，就会形成口臭、便秘。
除了胃，肺也会上火。
肺热有两种类型，江浙地区由于夏天气温高，空气潮湿，很容易让湿气蕴积在体内，容易产生痰等，呼出的气自然是浑浊的。
口香糖、口气清新剂
管用吗？
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咀嚼口香糖，可以促进唾液分泌，大量的唾液分泌可以冲走部分食物残渣，细菌缺少了发酵的底物，当然也就会让口臭产生的量减少了。
而一些含香味的口气清新液，也可以用来遮掩口臭。
但是，这些清新效果都是很短暂的。
口臭的根本原因来自身体内部。
靠吃口香糖，喷口腔清新剂等方式治标不治本，我们还是需要从根治起，调整好自己的身体状态是关键。
中医治疗方案锦集
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余医师根据不同的口臭原因，提出了以下中药预防和治疗方法，可供参考。
脾胃积热
患者出现口内呼气臭秽，或有口糜口疮，或有牙痛龈肿，或有胃痛、腹痛，并经常出现口渴、烦躁、失眠、便秘等整装，舌质红，苔*厚，脉滑等。
开方：用*连10g，*芩15g，大*12g，炒栀子12g，竹叶l0g，混合煎服。
肺热熏蒸
患者出现口内呼出臭秽气味，常伴见鼻塞、喉痛，鼻流*脓涕，或肺痈咳嗽，口渴，舌质红，苔*厚，脉滑等。
开方：*芩15g，地骨皮30g，桑白皮15g，芦根20g，桔梗15g，陈皮15g，混合煎服。
食积壅阻
患者出现口具酸臭，并有腹胀，恶心欲吐，食少纳呆，舌质红，苔白厚，脉缓。
开方：茯苓30g，半夏10g，陈皮10g，川朴15g，鸡内金15g，焦三仙各10g，槟榔15g，生姜3片，混合煎服。
饮酒过度
因饮酒过度而导致的口臭
开方：用葛花、菊花之类泡水代茶饮。
吃韭菜、葱、蒜之类引起的口臭
开方：饮用清茶送服连翘粉6g，或嚼服几颗黑枣。
饮食其他食物引起的口臭
开方：可用藿香或佩兰单味药少许煎水漱口。
症状较轻
患者口臭持续但症状较轻
开方：可用霍香3g、薄荷3g、菊花3g、绿茶少许、沸水泡代茶饮服。
儿童口臭
儿童口腔异味，多是脾胃和肺作祟。
中心小儿推拿专业医师张菁玉通过小儿推拿如捏脊等方式，可以有效缓解患病儿童口臭症状。
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西兴街道社区卫生服务中心
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