口臭是很尴尬的，每天恨不得一句话也不说，想找个人聊天都怕别人嫌弃，长期以往，在心里上的压力是很大的，那么口臭是怎么引起的?怎么能预防口臭?跟着小编来看一下吧。
如何检测自己是否有口臭?
首先我们可以将自己的左手和右手同时合并起来，然后双手捂在口鼻处，用力的哈出一口气，就能知道自己的口气大不大了，如果异味很明显，就可能已经有了口臭了。
口臭是由什么原因引起的?
一、口腔清洁不佳
特别是早上睡觉醒来，如果没有刷牙就开双始讲话，那个味道是很”酸爽“的，并且嘴里发干、发苦，不过这是很多人都会出现的现象。
这种情况是因为晚上嘴巴一直处于封闭的状态，如果口腔没有清洁到位，就给细菌的滋生创造了条件，所以想要早起口中没异味，最好在睡前进行彻底的清洁，在睡觉之前禁止吸烟、喝酒，由口腔不洁引起的口臭，只要做好清洁工作，口臭就会消失。
二、口腔疾病
口腔疾病，比如说有蛀齿，牙龈炎，牙周炎等。因为牙齿的病变，产生了细菌，食物长期的牙齿当中繁殖，发酵并产生化合物之后就会导致口臭，这种情况光靠刷牙是无法解决的，所以当出现了牙洞时，一定要及时的补治，并且有口腔疾病要尽快医治，防止疾病加重，口臭久久散不去。
三、幽门螺杆菌
幽门螺杆菌会和细菌结合在一起从而会有一种发酵性的臭味，所以当感染了幽门螺杆菌之后，也是会引发口臭的。
如果医生确认你感染了幽门螺杆菌，她可能会让你服用抗生素，对抗细菌感染。医生通常会建议一两种抗生素，至少服用两三周或更久（视你对抗生素的反应而定）。
常用的抗生素有阿莫西林（amoxicillin）、克拉霉素（clarithromycin）、甲硝哒唑（metronidazole）和四环素（tetracycline）。
四、便秘*素堆积引起
肾衰竭患者会出现像鱼腥一样的口臭异味，通常情况下有肾病的患者，由于排尿功能上的障碍，体内的有*物质不能及时的排出体外就会集聚起来，患者就可能就会有口臭的问题。如果出现此类现象，也别忘记考虑是不是因为肾的原因导致的，以免耽误治疗。
喝甘木决罗茶
每天1杯茶——甘木决罗茶
材料：番石榴、甘草、金银花各10g，黑木耳、决明子各15g，罗汉果20g、辣木叶25g
制法：以上食材全部捣碎，用沸水冲泡。或者直接取以上食材用陶罐小火熬制，时间为2个小时左右。
为何这个方子可以通便，因为辣木叶可以通便、排*，决明子可明目、清肠，黑木耳，含有的大量纤维素可以促进肠蠕动，促进脂肪排泄。
几种成分强强联合，对肠道胃动力不足造成的便秘，有很好的调理作用。经常喝可以很好的调理便秘问题。
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