这是在我的育儿大群里，一位妈妈提出的问题，是一位上过P.E.T.工作坊课程的妈妈。我开玩笑回答：要他不要做梦，或者做点美梦。有一位MM沿着这个思路发挥，说：请个跳大绳的。我现在在育儿群里，回答问题经常就是这个风格，哈哈。因为要说的多数都是老生常谈，所以经常用些更有趣的方式聊天。其实，我和那位MM的回答，虽然是玩笑，但也是有逻辑的，这个逻辑就是：孩子的这个行为，其实是很难改变的，我们其实很难处理这件事情。我们无法决定孩子做不做梦，我们也无法决定孩子做美梦还是噩梦，孩子做噩梦后不敢睡觉这也是很正常的行为，所以，其实是没有太多办法可以改变这个“事实”的。我们那些开玩笑的回答，其实是说：请你接纳这个行为。这里，我再正经一点，从P.E.T.的角度，谈谈怎么办？------P.E.T.是一套亲子沟通的方法，但其实，它也是一套生活和育儿的哲学，是我们对待世界的方式。有了它，很多“怎么办”的问题，都可以进入这个框架体系，轻松解决。Step1：区分问题归属。孩子做了噩梦不敢睡觉，谁在问题区？答案：孩子在问题区。Step2：孩子在问题区，我们应该使用什么技巧？答案：倾听技巧。Step3：倾听技巧具体是什么？答案：以孩子为主，听孩子说，并适当回馈孩子的感受，认同理解他。比如：喔，睡不着啊，很害怕，昨天做了梦，梦里有个妖怪，妖怪有2个头，喔，害怕他出现在面前，怕被他吃掉......此处可以辅助一些肢体动作，比如拥抱、抚摸来帮助孩子舒缓情绪。结果会是什么？我确切知道的是：会让孩子觉得放松、安全、情绪缓和。会睡觉吗？我猜，大概率会，因为放松、安全、情绪缓和本身就会助眠。而不能睡觉，是因为紧张导致的。-----啊？原来这样啊，可是我一看孩子不睡觉就着急了，就想来问问怎么解决这个问题啊.....对啊，所以我回答：要孩子不要做梦啊！要孩子做美梦啊，这样不就解决了吗？显然这是不可能的，对不对？当你发现此事无法改变的时候，你就会知道，唯一的方法就是接纳、并陪伴，让自己停留在无问题区。神奇的是：最好的改变就是不改变。当你真的接纳并陪伴之后，很多生活的难题就迎刃而解了。-----学了P.E.T.，我们要用啊！几乎每个生活中的小问题、小场景，都是可以用P.E.T.的。欢迎继续提问，咱们继续来答疑、来拆解。
亲子沟通课程
PET讲师果果花
有欣赏有鼓励:-)