我家宝宝胃口一直很好，喂啥吃啥，可最近这几天却不知道怎么了，宝宝的食欲变差了，有点口臭，舌苔厚腻，是不是消化不好？
宝宝的吃呢，永远都是爸爸妈妈的焦点问题，消化不良也是宝宝常见的一个症状，消化不良会引起宝宝营养不良，妈妈们一定要引起足够的重视。但也不必太过担心，和春堂中医门诊儿科医生来帮您。
今天就来说一下：宝宝消化不良会有哪些表现以及怎么预防呢？
一、宝宝消化不良有哪些常见症状？
①肚子响、爱放屁等
食物残留在宝宝肠胃里，会经发酵产生气体，这些气体会引起宝宝肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声以及爱放屁等症状。
②食欲降低
未消化的食物会堆积在体内发酵引起饱腹感，影响宝宝的食欲，宝宝会吃的比较少，或者不怎么吃。
③口臭
食物在体内残留时间长，即积食，往往会先发口臭，如果在晨起或宝宝打嗝时有很重的口臭，就有消化不良的迹象了，宝爸妈一定要注意观察。
④排便异常
排便不规律，便便状态不正常，大多数宝宝还会出现拉稀或便秘等症状。
⑤睡觉爱翻身易哭闹
肠胃不适会引起宝宝睡眠异常，夜间睡觉时常表现出不安静，经常翻身，有些会出现阵发性的哭闹，还有些宝宝喜欢趴着睡来缓解不适感。
*如果宝宝反复出现以上这些症状，精神不佳，应及时就医，和春堂中医门诊，专业儿科医生，一对一为您的宝宝辨证治疗。
二、如何做才能避免宝宝出现口臭、积食、消化不良的问题呢？
●睡前不要吃甜食，喂养宝宝要正常化、规律化，营养要均衡，勿让孩子吃不洁净和变质的食物，不要偏食或暴饮暴食;建议孩子不要吃太多零食，甜食，特别是睡前不要吃甜食。●可适当地多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，以促进肠道蠕动，减少宿便，也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止口臭的发生。注意饮食结构，平衡膳食，不挑食偏食，不暴饮暴食。●偶然一餐吃得过多，接下来要遵循少量清淡的原则，直至积食症状消除。
●多吃易消化的软食、半流质或流质食物，例如软饭、米粥、烂糊面、小馄饨等。
●必要时也可以中药调理或补充益生菌来调节宝宝肠胃。
●餐后不立刻坐下或睡觉，保证足够的运动量。
●做好胃部、腹部的保暖工作，避免因受凉导致胃肠道不适。
●温开水是最好的饮料，平时要帮助孩子养成良好的卫生习惯，尤其是那些爱吃零食的孩子，一定要饭后漱口、早晚刷牙，可用凉白开水或淡盐水漱口，并要适当地多喝些温开水。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。一般消化不良是可以自行缓解的，对于已经出现消化不良的宝宝，家长可以一边安抚宝宝情绪，一边带宝宝散散步，做一些不太剧烈的活动来促进消化，也可以顺时针揉一揉肚子3-5分钟。
如果宝宝确实非常难受甚至体温升高，可以服用一些健脾胃助消化的药物或者进行小儿推拿，来缓解宝宝的不适。小儿推拿：适用于0-12岁儿童（最好是7岁以内）：体弱多病儿，早产儿、低体重儿、生长发育迟缓儿；易感儿、反复感冒患儿；体虚、脸色发白、怕冷、四肢凉的阳虚体质及过敏体质者。健脾益胃推：针对脾胃系统问题：呕吐、腹泻、腹痛（包括肠系膜淋巴结炎）、厌食、便秘等。宣肺固表推：针对呼吸道问题：感冒、咳嗽、流涕、鼻炎、哮喘、反复呼吸道感染等。宁心安神推：针对肝气不和的问题：脾气急躁、注意力不集中、睡眠不安、易怒、疳积等。补肾益智推：针对肾脏功能异常引起的问题：五迟五软、遗尿、汗多、小便赤涩、易虚火上炎等。和春堂小儿推拿以中医辩证理论为基础，由专业医师辨证施治，通过穴位点按推拿、调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳的方式来治疗疾病，改善儿童体质，提高孩子机体免疫力的一种方式。
和春堂中医门诊特邀北京儿科专家，为宝宝一对一辩证推拿治疗，我们致力于帮助更多孩子实现少吃药、不打针的梦想，让每个孩子远离疾病，远离抗生素，让宝宝可以健康成长!
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