你知道人与人之间的距离是如何渐渐疏远的？答案可能是：你的口气太大啦。有口臭是件尴尬的事儿，难闻的气味可能是一个非常令人痛苦的情况，不仅影响社交互动，而且使人们非常不自信，而众所周知，早晨起床是口臭最严重的时候。
卷心菜，它是现在人们非常喜欢的一种蔬菜，常吃卷心菜对胃黏膜有很好的保护作用，可以抑制幽门螺杆菌的滋生，可以让我们远离胃病引起的口臭症状。
梨
梨富含多种维生素和微量元素，吃梨不但可以帮助排*、净化肠道，还可以缓解消化不良和便秘，从而减少因体内*素堆积产生的口臭现象。
柠檬干
柠檬不仅可以美白也可以清新口气。口臭患者一般都是因为消化不好，或者其他问题导致的，所以平时多吃点柠檬干的话，可以让自己的肠道更通畅，顺道还能美个白
胡萝卜
经常吃胡萝卜可以起到一个护目的效果，并且胡萝卜对于口腔分泌大量的唾液也是有着很大的一个帮助的，能够清除口腔内残留的一些细菌是口腔的口气更加的清新。
辣木籽含有的木质素，可以抑菌杀菌和调节肠胃。这种成分不仅仅可以提高细胞吞噬入侵细菌的能力，还可以对肠胃起到调理作用，多吃辣木籽，可以减轻口腔异味。
薄荷粥
鲜薄荷叶30g(干品15g)，粳米50g。薄荷叶加适量水熬，弃渣取汁，与粳米共煮成粥。利咽喉，散风湿，令人口香。
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