口臭，那些你不知道的原因
口臭难缠 如何摆脱
BadBreath.Howtogetridofity
口臭真是人生一大难题
有些人吵架，一开口就赢了......
有些人相亲，一说话就没戏了......
口臭不仅是人们的未解之谜
还是第一大社交难题
若不是戴口罩，至今都不知道
为什么那些人总是远离我！！！
近距离与老板开会
老板：今天小张咋老揉鼻子，是感冒了吗？
员工：是你“口气太大”，熏着他了
办公室上级带新人
上级：今天新人第一天，我好心和他讲经验，他为什么老是躲我？
新人：为什么师傅一大早嘴巴就那么臭，躲都躲不掉，真想快点结束！
沙发上老公和老婆亲热
老公：亲爱的，我们好久没有亲亲，我来啦
老婆：这个死*，千万别过来，口气像粪坑，太扫兴了！
你在日常生活中，有没有遇到这样的烦恼，你会直接告诉对方吗？为什么口臭到没朋友，自己还不自知呢？
有两个原因：嗅觉疲劳和心理认同。
嗅觉疲劳，就是你自己对于口臭的味道已经免疫了，闻不出来了，并且一般你呼出去的口气，会被周围空气稀释，味道会淡化。
心理认同，就是最初你可能感觉自己口气有点“特别”，但时间一久嗅觉疲劳出现，自己就认为和别人口气没啥区别，直到疫情戴口罩才发现，这味道实在酸爽！
如果发现自己有口臭，该怎么办呢？
口臭一方面和口腔卫生有关系，另一方面与肠胃也有关系。
缓解方法：
01
不仅要好好刷牙，还要好好刷舌苔
舌苔是舌头上脱落的上皮细胞、食物残渣、以及细菌的混合物。清洁不可忽视。
02
及时清理口腔卫生
吃完饭可以使用牙线认真清理食物残渣和牙菌斑，也可通过有抑菌作用的漱口水或口腔喷剂，抑制产臭菌。
03
控制饮食
肠胃导致的口臭，主要和吃的东西有关，尽量少吃不易消化、油腻的食物等。胃部健康问题的人往往感染幽门螺杆菌，它会在口腔里释放氨一样的臭味刷存在感，可通过检查口腔的幽门螺杆菌来判断。
04
定期洗牙
洗牙能够给口腔做一次彻底的大扫除，清除牙缝里累积的牙结石及其他脏东西，更高效的维持牙齿健康，对口臭也会有一定缓解作用。
无论是自己口臭还是别人口臭，总之都会伤到自己，保护自己和他人，让我们从拥有“好口气”开始！
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