导语：早晨起床后，很多人会感觉到嘴巴有明显异味，并且又干又苦，大部分人认为这是体内缺水或是上火所导致的，只要补充些水分就会有所好转。
但如果起床喝完水之后还是总感觉嘴巴有苦味，没有明显的改善，那就要提高警惕了，这就很有可能是身体某部位病变所引起的，需正确对待。
清晨起床，口臭、口苦、口干，是什么原因？
1、正常生理现象
这种情况很多也属于正常现象，并且人们早晨起床后很大一部分人都会有口干、口苦的情况，因为睡觉的时间一直没有饮水，经过身体一整晚的新陈代谢消耗掉身体大量水分，体内缺水就会导致这种现象。
但这种现象不会持续很久，只要起床适当的补充水分之后就会有效地改善，所以也建议生活中一定要及时补充身体水分，促进身体垃圾*素排出的同时也能有效缓解口干、口苦等类似现象。
2、口腔疾病引起的
如果有牙龈炎或口腔溃疡等口腔类疾病，是也会引起口臭、口干、口苦这种情况的，这种往往比缺水所引起的要更加明显，更加严重，尤其是对晚上睡前不怎么喜欢刷牙的人群，更是会常常出现这种症状。
如果当你出现口臭、口干、口苦，并且经喝水或简单的调理之后没有明显的改善，医院牙科检查一下，并坚持早晚刷牙，经常漱口，能够适当缓解这类问题。
3、肝火旺、胃火旺所引起的
肝火旺盛和胃火旺盛也会引起这类症状，并且还常伴有小便发*的问题，如果你出现这种情况一定要及时补充水分，同时也要注意调理饮食，多吃些水果蔬菜，更有助于补充身体的营养物质。
肝火旺盛和胃火旺盛一定不可忽视，要积极调理，如果置之不理身体长时间处于这种状态，时间久了很可能增加身体的患病风险，造成不必要的后果。
4、胃肠道疾病引起
这种情况是因为我们日常生活中摄入食物过多，或者说晚上睡前摄入食物过多，增加了肠胃负担的同时也影响了正常的消化吸收，食物无法被及时消化，就会造成消化不良、积食，胆汁反流就会出现口臭、口干、口苦的想象。
生活中一定要合理饮食，出现这种情况及时检查，以免肠胃疾病越来越重，影响了身体营养及时的吸收和输送。
清晨起床，口臭、口苦、口干，又该如何调理？
首先就是要保证身体有充足的水分，日常生活有充足的水分摄入，晚上睡觉前和早晨起床后都要喝一杯温开水，这样还有助于稀释血液浓度，提高新陈代谢，还能有效改善口臭、口干、口苦的症状。
其次要保证充足的睡眠，长时间熬夜或睡眠质量很低的人都会加重这种症状，并且还会严重损害身体的各个部位，一定要有一个良好的睡眠习惯，只有睡眠时间充足身体各大器官才能更好的修复和调养，当然也有利于改善口干、口苦等这类症状。
结语：建议大家在日常生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，尤其是吃饭口味重和经常熬夜的人，这些都会大大增加肝脏、肠胃等器官的压力，很容易使这类脏器出现损伤，多吃清淡食物、早睡早起，才更有助于身体的健康，也才能更好的缓解口臭、口干、口苦这类症状。
注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即后台留言通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意
精彩推荐
经常凌晨三、四点钟醒来？或是气血不足，中医2招补气血，治失眠脾虚的女人老得快脾虚肝火旺怎么调理舌头白腻、大便不成形、脾胃不和原来是大病前兆，要抓紧治了！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇