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以下回答来自浙江大医院口腔科医师何剑亮，问题和答案由提问者主动公开。
何医生你好，我今年26岁，牙齿一直以来都很*，目前生完宝宝想要美白下牙齿，请问洗牙是否有效？美白牙贴、美白牙膏有用吗？
何剑亮
口腔科医师
浙江大医院
“
您好，感谢提问。
首先要告诉您，洗牙并不能让牙齿变白，因为洗牙只是去除了牙齿表面的牙结石，使牙齿恢复原本的颜色罢了。
除非您的「牙*」是因为上面有很多牙结石，那么洗牙是能起到一定程度的「美白」作用。
其次，漂白术分为诊室内漂白和家庭漂白，您说的「美白牙贴」就属于家庭漂白。
美白牙贴的原理和诊室里常用的漂白术类似，基本原理就是利用过氧化氢对牙齿进行漂白，只能稍微改善一下牙齿颜色。如果您的牙齿本来就不是那么*，那么改变可能会很小。
诊室里做的漂白（比如冷光美白）效果比自己家里做的要好一些，但是建议您可以到当地口腔科咨询一下，看看类似的病例照片，先了解下效果。
至于美白牙膏，其实增白作用不大。牙膏的本职工作还是清洁、摩擦，帮助你刷好牙。
如果确实想要改变牙齿的颜色，还可以考虑制作瓷贴面的方式，会看到比较明显的颜色改善。不过详细情况还是要咨询当地的口腔科医生，再选择合适的方法。
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