痰湿体质，在现代人中十分的常见。大多数情况下，痰湿体质常见于肥胖人士当中，也就是原来很瘦现在很胖的人，这样的话很可能就是因为淡湿所造成的。这也是为什么一直减肥，却迟迟瘦不下来的原因。胖人多为痰湿，表现为体形肥壮，肚子和腿部的肉很松软。除了肥胖，痰湿还会带来疾病，譬如说甲状腺肿大、高血压、糖尿病等等对找到形成痰湿体质的原因，才能更好的去调理改变。
什么是痰湿体质?
超重肥胖，加上生活和心理上的压力，人就会容易出现痰湿体质。痰湿体质，通俗的来说就是体内的水太多了，主要跟脾脏功能失调有关。人体中存在着津液，也就是水分，如果一个人的阳气不足，体内的津液无法被及时的气化，当液增多，就形成了痰。痰湿又被称为阴邪，一般来说，喜欢向下走，侵袭人体的下半身，造成腿部和腰腹部的脂肪的堆积。
咽喉出现不适。如果咽喉出现不适，例如有发炎情况，此时，对于嗓子来说，可能有疼痛的感觉，这样的话，会使得咳嗽加重，再伴随着上火，可能使得喉咙痰液增多，在口干舌燥的情况下，更加的不舒服。
呼吸方面出现不适。如果在呼吸的时候，出现了不适，对于健康也是有影响的，呼吸方面的异常，可能会让人喘气不舒服，此时，会让喉咙不舒服，相应的，可能会使得痰液增多，也是不舒服的情况。
肺部不适。肺部本身应该保持在湿润状态，但是，如果肺部不适，例如出现干燥、炎热的状态下，对于润肺有影响，此时，呼吸是不畅的，并且，可能会导致嗓子里的痰液增多，无法吐出。
上火。如果身体上火的话，对于正常的吐痰也有影响，上火加重，嗓子异常疼痛，此时，会面临明明嗓子有痰，却吐不出来。
休息时间少。合理的休息有助于健康，对于痰液的排出也是有帮助的，但是，如果休息时间少，休息时间不够，对于身体有异常，可能会影响到神经，对于分泌也有影响，使得咽喉出现异常，痰液处于不断增多的状态下。
可见，这些原因还是需要大家多重视的，一旦出现的话，或许导致痰多
如何化痰？今天，我们要给你说上一个法子。它就是源于《医学心悟》里面的半夏白术天麻汤。
《医学心悟》里面的半夏白术天麻汤是什么样子的呢？列位请看——
半夏9克，天麻、茯苓、橘红各6克，白术18克，甘草3克。水煎服。煎煮的时候，加入生姜1片和大枣2枚。
此方是用来化痰的。那么，我们身体里的痰湿到了一种什么程度，才应该考虑应该用这个方子呢？说起来，普通平常的身体发胖，痰多、大便粘腻等等，这些时候轮不到此方上阵。正所谓“杀鸡焉用牛刀”、只有在风痰上扰的时候，才可以应用。
此话怎讲？什么是“风痰上扰”？让我们从头说起。
看官，话说痰的生成，根源在于脾虚，运化失职。脾虚了，湿浊越来越多，最后化为痰。痰这个东西，一开始还算老实。逐渐成了气候，就蠢蠢欲动了。怎么动呢？首先，它会悄悄上逆，阻遏头部清阳之气，阴浊不降。这个时候，我们就会头晕头痛。所以你看，有些身体肥胖的人，脑子成天晕晕乎乎，睡不醒没精神，这就可能是痰浊上逆所致。这还没完。
方才说过，脾虚生痰，痰浊引动肝风，是致病的重要因素。所以，这里面就有了半夏和天麻两味药。半夏是干啥的？燥湿化痰、降逆止呕。天麻是干啥的？入肝经，善于平肝风而治眩晕。两者配合，一个治痰，一个治风，你说是不是特别贴切？
痰浊也好，肝风也好，它们背后的根源，乃是脾虚有湿。那好，我们就用茯苓和白术来去根。茯苓能健脾利湿，白术可以健脾燥湿。二者方法不同，但是效果都差不多，就是把脾湿化掉。这样，痰浊就没有了生成的根源。所以就有方剂学研究认为，半夏配天麻，虽然是君药，但却是治标的。真正之本，在于白术配茯苓。
然后，我们看到了橘皮。橘皮是干啥的？它是行气的。为什么要用它来行气呢？君不闻“气行痰自消”的说法吗？你看看狂风吹个不停的大沙漠，哪里来的水湿？你再看没有风吹的藻泽地，是不是到处泥泞？这就是说，痰湿放在那，只要气行有常，一会儿就干了。所以，我们用橘皮行气化痰。
最后，甘草调和诸药，配姜、枣固护中焦，提升脾的运化之能。全方简单、明了、有效。
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