看舌头知内火
孙老师/文
“我上火了，怎么办呢？”
经常听到有人这么问，然后问他哪里上火了，“不知道，就感觉上火了。”
中医讲究“辩证”，讲究“望、闻、问、切”，不同的部位“上火”，处理的办法是不一样滴。
那怎么能简单的分辨出上火的部位，做到有的放矢呢。
用的就是中医的“望”。
让舌头告诉你答案。
舌尖红表示有心火。
心火的表现主要是舌尖红，另外还可能有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发*等。
可以用苦瓜片或莲子心泡水喝解决。
舌两侧红表示肝火旺
肝火和心火的表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡眠不好，这是典型的心火；若不仅口干舌燥，口还发苦，眼睛发红等，就是肝火旺了。
肝火旺时，舌质发红，尤其是舌两侧红的明显。
可以用苦丁茶、菊花茶、决明子茶或直接用刮痧板在腋下到腰部的位置刮痧。
舌红咳嗽有肺火
发红的部位在舌头的前半部分，而且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火、
梨水、荸荠水调理。
因为肺与大肠相表里，若肺热时伴有大便不通，可以用白茅根、芦根各15克，白萝卜50克一起煮水喝。
舌红苔*且口臭是胃火
舌头一般整个都比较红，有时候舌红苔*，*苔会把红色覆盖掉。
喝点西红柿汁，西瓜汁或者直接用刮痧板刮小腿上的胃经。
感觉上火后不要一味的吃清火颗粒，分清部位再降火。
这是养生教室老师们每天的原创精选，如您觉得不错，