生活中每个人都希望自己能够拥有一口洁白整齐的牙齿，而一口漂亮的牙齿给人的第一印象也会加不少分，对于牙齿而言，“白”是判定美丑的最主要标准，哪怕你的牙有一点参差不齐，只要够白够亮，就会获得“可爱”之类的评价。但是如果你拥有一口大*牙，而且有时候还甚至伴着口臭的现象，这样不仅会拉低自己的颜值，还会对心理造成很大的影响。这3种饮料“当水喝”，牙齿会悄悄变白，呼吸都是“甜甜的”！
苹果醋
苹果醋是近几年才流行的一种饮料，提取苹果中的精华宁城的苹果醋，据说苹果醋还是美白牙齿的“小能手”，苹果醋是非常强大的清洁和消*剂，能去除口腔污垢和细菌，而且苹果醋含有温和的酸，可以去除牙齿上的*斑，使牙齿更白。我们早上起床的时候可以用苹果醋来漱口，苹果醋和水按1：1的比例调好成为牙齿和牙龈的极佳有效的漱口水，坚持一段时间牙齿或能悄悄变白，口臭也不攻自破。
绿茶
有专家研究证明，绿茶对清除口腔异味特别有效，他们把一些绿茶混合物与能够引起蛀牙和咽喉炎的特定细菌混合后放入口腔。结果发现，绿茶确实可以抑制这些细菌生长，因为绿茶里面含有茶多酚和氧化类的物质，能够快速的排出体内的一些*素，而且绿茶中还有很多茶香的成分，经常喝绿茶能够让这些茶香成分进入我们的口腔，所以如果有口臭的现象，不妨多喝一些绿茶，或者直接把茶叶嚼在嘴里几分钟，也是能够有效的祛除口臭。
薄荷水
薄荷是一种非常清新的植物，也是一味中药，它有疏散风热和疏通肝气的功效，同时它气味清凉独特，有芳香祛异味的作用。故而当人们出现口臭问题时，就可以用薄荷来治疗口臭。薄荷含有的烯类，能够通过血液循环到达肺部，让呼吸清新。薄荷还能缓解牙龈疼痛，遏制细菌滋生。我们还可以把新鲜的薄荷用搅碎机打碎之后，留下薄荷的汁水，然后将白酒与水与薄荷混合搅拌，做成漱口水，坚持一段时间就会发现口气异常的清新，而且牙齿也在悄悄的变白。
小贴士
吃了食物后，口腔里包括牙齿缝隙都会残留咀嚼食物后的残渣，如果不及时清除，可能引起牙龈发炎或扁桃体炎。牙科医生表示，饭后及时漱口，可以祛除口腔的大部分的细菌，所以在刷牙之前也可以先漱一下口，先将牙齿上的软垢，食物残渣漱出去，这样刷牙的效果会更好哟！
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