含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配，如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。
这是我的誓言,
倾城在他的怀里沉沉睡去，嘴角似乎还有浅浅的笑。（ ）