摘要： 谬误1 摄入热量太少会使机体进入饥饿状态并停止减重 节食时，大多数人的机体代谢会产生适应感，能够减少15%的总热量消耗。如果你每天消耗的热量是1500千卡，而每天提供800千卡的低热量膳食。 这时每天的代谢消耗会降低到1275千卡，也就是说减少了225千卡的热
就算你不爱我，也不要让我知道，只有这样，我才能可以继续把自己欺骗下去。只要你不爱我的真相不被证实，那么我就有理由继续着我一个人的爱情。虽然我明白那活在幻想里的爱情很容易被打碎。作为只能用这种方式来爱你的人来说，这已经是最好的安慰了。虽然，没有任何人的祝福，没有任何人的祝愿，但有着自己的爱。