有个粉丝在后台问我，孩子的舌苔厚怎么办？我问她有没有给孩子洗嘴巴，说从来没洗过。有些家长怕洗嘴巴时会擦伤孩子，孩子没那么脆弱，而且又不是让妈妈用力擦，就是用纱布轻轻的擦一下，主要是把喝奶的一些奶渍洗干净，刺激一下牙龈就可以了。
经常给孩子洗口腔，让孩子适应口腔有东西进来，等孩子长大后也会更愿意刷牙。一般建议一岁后就可以刷牙了。
很多家长说到孩子两岁才开始给孩子刷牙，如果孩子的嘴巴从来洗过，就很难接受刷牙的，而且孩子长大有自己的意识了，会反抗了。
菁妈一个朋友的孩子就是两岁才开始刷牙，买了无数个牙刷，电动牙刷，物造型的牙刷最多只刷一次，两次孩子就不让刷了，而家长摁倒想帮孩子刷的时候，孩子又哭又闹，最后奶奶不让弄了，说孩子这么小刷什么牙，结果三岁半前没刷过牙。
一直到三岁多上幼儿园，老师经常教而慢慢愿意刷牙，但是牙齿也坏了几颗了。
建议选择牙刷时要按孩子的年龄来选择，选择孩子年龄中刷头最小的牙刷。
给孩子刷牙除了牙刷之外，菁妈还建议要注意牙膏的选择：
菁妈看到网上很多牙膏都写着不含氟，因为很多家长觉得孩子不会吐水，不敢给孩子买那些含氟的牙膏。牙膏的氟才是最关键的护齿因子。现在全国幼儿园都开始氟化护牙齿，说明氟对牙齿的重要性。
事实上这种担心是多余的。菁妈查了很多资料，建议孩子在3岁之前可以不用牙膏刷牙，用点清水刷，或者用也只有米粒大小的牙膏就可以了，但是3岁之后建议用含氟牙膏来刷牙，可以教孩子自己吐出来，当然万一不小心吞下去也不用太担心。
菁妈查了中国居民膳食营养素推荐摄入量中，4-6岁的孩子摄入氟的最高剂量是每天1.1毫克。
也就是一天吃进去这么多都是安全的。
而国家标准《牙膏》(GB-)要求：含氟儿童牙膏中氟的含量在0.05%~0.11%之间。相当于1克含氟牙膏的氟含量是0.5-1.1毫克。
而建议3岁以上的孩子每天使用豌豆大小的牙膏，大约是0.08克的牙膏，最多含有0.毫克的氟，那就是孩子全吞下去，离最高摄入量还差12倍。所以孩子使用正常用量的含氟牙膏没有任何问题。
而专家也建议用儿童要用含氟的牙膏。
而美国儿童牙科协会美国儿童牙科协会主席、牙科博士JadeMiller的观点：
建议从一开始就给宝宝使用含氟牙膏，因为氟化物可以极大程度地降低蛀牙的可能。如果儿童牙膏不含有任何氟化物，那么将无法起到防止蛀牙的作用。
我们就是给孩子做好是刷牙可能也没办法保证孩子的乳牙不会坏，那么当孩子的乳牙坏掉了要不要补呢？
这也是很多家长纠结的问题。不少家长都有这样的想法：乳牙都要换掉的不补也可以吧！
乳牙和恒牙本是同根生，乳牙坏得太厉害的话，恒牙又怎么可以独善其身呢？
一般来说如果孩子是门牙掉了而且没有越来越严重，可以不用管，像我们家菁菁，但是如果是第一磨牙或者是第二磨牙坏了，建议一定要注意补。因为孩子要到11岁左右才换，这么多的时候孩子的牙齿不好会影响消化吸收，还会影响口腔的卫生。
菁菁前段时间觉得有点口臭，而自从带她去补牙之外就没发现臭了，《中国居民口腔健康指南》建议：
1、孩子三岁去做看牙医，做第二磨牙的窝沟封闭
2、孩子每年看一次牙医，乳牙坏了也要记得补。
话题：你们家孩子的牙还好吗？
我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。
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