讲真的，口臭真的是一件非常尴尬的事情。小编有个同事就有口臭，每次他跟我们讲话的时候，那股味道真的很刺鼻。
据可靠数据显示，平均10个人里面就有6个深受口臭的困扰。口臭不能全怪肠胃不好，下面我就和大家聊一聊导致口臭的原因都有哪些。
引起口臭的原因
1、便秘或者习惯性便秘
口臭患者一般都患有不同程度的便秘。而便秘就会使食物积滞在体内，肠道中，没有办法顺利排出。时间久了就会在身体里发酵，产生异味。而长时间没有排出的话，发酵后产生的异味气体会随着肠道逆流而上，然后通过打嗝的方式排出体内。这就导致了口臭的发生。
2、喜欢喝酒
经常喝酒也是引起口臭的原因之一！很多人酒后都会口干舌燥。这是因为酒会导致我们口腔分泌唾液不足、减少。而唾液的减少会导致口腔没有办法及时分解和冲走口腔中很多有味物质，从而导致了口臭的发生。
改善口臭的方法
1、富含纤维素的食物
富含纤维素的食物能够有效清洁口腔，可以进食应季的瓜果蔬菜，及时补充纤维素，帮助身体清热化湿，可以饮用瓜汤或者食用新鲜水果，都具有去除口臭的作用。也可以补充大量维生素C，能够抑制微生物的滋生，保持清洁卫生的口腔环境。
2、喝酸奶
喝酸奶也是解决口臭的一大方法。这是因为酸奶当中含有的乳酸菌和有益细菌能有效抑制了人体口腔中腐烂菌的活动，使得舌苔数量减少，臭味也随之减轻。所以在日常生活中，有口臭困扰的朋友可以每天喝90克的酸奶；80%的口臭患者都因此有所好转。
3、选用正确的洁牙粉
除了这些，我们还可以使用草本植物制作成的洁牙粉。把草本植物的精华研制成粉末状，经过多道复杂工序制成牙粉。
因此牙粉相较于牙膏有更多好处，它既方便又好用，能让药性直接进入牙齿和牙龈，从而巩固牙齿，改善牙龈。而且是纯天然的植物草本精华，不含任何化学添加剂。还具有防止龋齿生长、减少牙菌斑、减轻牙本质敏感性和抑制牙石形成等作用。
以前我经常牙疼，用了许多西医的方法都不管用，后来在网上看到了这个牙粉，就想试试，结果自从用了草本植物精华的牙粉，现在的牙齿白净健康，牙龈也修复好了。
大概连续用了几个月，牙龈红肿脱落的问题也得到了解决，牙龈的红肿消除了，牙齿紧紧地在牙龈上，再也没有出现过松动的现象了。牙齿恍若新生，我特别高兴地把这个牙粉分享给兄弟姐妹了。自从牙齿好了以后，他们的身体状况也好了很多，吃的香，睡的稳。
另外这个牙粉他所使用的材料都是非常健康的中医药材，这些中医药材都是可食用的。本质上中医药材就和西药不同，西药是治标，中药是治本。这些中药材渗透到牙缝当中也能转化成身体所需要的营养元素，一方面补充钙质，另一方面也能够达到降火的效果，非常推荐大家使用↓↓↓
俗话说得好“牙疼不是病，疼起来要人命”。每个人都希望自己能够无病无灾地度过自己的一生。本草纲目上面记载的从古至今救命良方。上面还有百草图以及它们的功效。我们可以根据本草纲目的记载了解到草本植物中药，价值非常的大。
有许多可以解决牙疼的草药。经过现代技术的凝练，充分发挥了草药的药效，也让更多的牙齿患者有了更好的治疗方法。所以出现牙齿问题的人们可以不用再受拔牙的痛了，试试这个草本植物牙粉，让自己也重新拥有一口好牙，健康快乐的生活每一天吧！