口臭
口臭是指因机体自身免疫功能失调导致口气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自体内的臭气。
健康调理
¥40仁和赤小豆芡实薏仁茶5g*30袋红豆薏米去祛湿养生茶男女口臭保健茶京东官方店旗舰店¥59.8购买已下架(1)食橄榄:每次1枚,缓缓嚼服,口臭者常吃有效。
(2)鲜芦根茶:取50g洗净后加水煮沸,去渣,当茶饮用。
(3)含姜片:取生姜1片,含在口中,口臭很快消除。
(4)嚼茶叶:对消除吃大蒜引起的异味效果好。根据科学家公布的研究结果,茶叶中存在的一种化合物能够抑制与口臭有关的细菌生长。但是,现在研究人员还未能在漱口水中加入这种化合物。这种被称为多酚类化合物的抗氧化物质主要存在于绿茶和红茶中,它能够抑制细菌产生有臭味的化合物,如硫化氢,因此也就抑制了臭味的产生。
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①注重口腔卫生。坚持每天早晚刷牙,饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水,使牙缝里的食物残渣彻底清除干净,预防细菌孳生,并有效地消除口腔中的烟味酒味。必要时,用牙刷或洁净的毛
巾轻柔地刷除舌苔。
②戒烟戒酒。饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。进食时要细嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆类。生活作息规律,保持心情舒畅;多参加体育锻炼。中医学认为,口臭属于胃肠道有“热,因此主张尽量少吃助热的温里散寒类食物,如羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、花椒等。