每个人都想拥有一口洁白无瑕的牙齿，但其实我们人类的牙齿本不是纯白色。我们在生活中还是电视上看到别人拥有一口白牙都会很羡慕，但其实他们都是做的烤瓷牙。再加上有些人存在抽烟、嚼槟榔、经常喝咖啡、不认真刷牙等习惯，会导致我们的牙齿越变越黄，这不是最过分的，最过分的是有些人的牙齿上居然存在小黑点，那这些小黑点到底是什么？是蛀牙还是黑色素沉淀？医生想说的是，这是牙齿向你发出的求救信号。
牙齿上的小黑点是什么？
有可能是色素长期沉淀导致的，牙齿每天的工作就是帮助我们咀嚼食物，例如有些人爱吃一些颜色较深的食物，如咖啡、槟榔等，或者是长期抽烟，这些色素就会在牙齿表面慢慢沉淀下来形成小黑点，由于不痛不痒，因此很难被发现。但这些小黑点不管用东西刮还是刷牙都很难去除，建议大家可以每年定期两次洗牙，不仅小黑点消失了，口腔也会更健康。
另外一种情况就是龋齿，也就是我们日常所说的蛀牙。这些小黑点可以说是蛀牙的外在表现，若医院处理掉，问题不是很大，花费也不是很多。但你若是任由着蛀牙发展，慢慢地就会从浅龋变成中龋，中龋再变成深龋，深龋最后演变成牙髓炎、根尖周炎。每发展一个阶段，治疗难度就越难，费用则越高，若是发展成最后一步，往往需要根管治疗，不仅治疗难度大，治疗周期也会很长很长，而且治疗费用足以让你后悔。
很多人都抱怨口腔治疗费用高，但往往都忽视了自己的不作为，若是能在早期治疗口腔疾病，一切都会变得很简单而且省下不少钱。而医生一直以来都持有这个观点：预防永远大于治疗，那我们该如何预防龋齿呢？一步曲就是认认真真的清洁牙齿，早晚按时刷牙。对于刷牙很多人都是30秒草草结束，这么短的时间根本无法将口腔清洁到位，如果大家认真学习“巴氏刷牙”，就会发现认真刷完牙需要3分钟左右。你每天省下五分钟，就是为了日后看牙埋下伏笔。
而认真刷牙除了姿势要对之外，很多地方都要注意到。例如不要选牙刷毛太硬的牙刷，很容易会伤到牙龈和牙齿，最好是选择不软不硬的。我们在刷牙时不要忘记轻刷舌头，因为舌头上也住着很多细菌，这些细菌也可能会引起蛀牙、牙周炎等疾病，还会引发口臭的尴尬时刻。对于预防蛀牙，还有一个最简单的办法——使用含氟牙膏，一管含氟牙膏只要十几块，但治疗一颗蛀牙需要几百块，大家选哪个？
二部曲就是注意口腔清洁，除了刷牙之外，我们在吃完饭或者零食后，最好是用牙线对牙缝里的食物残渣进行清理。否则在细菌的作用下，这些食物残渣会慢慢变成异味很大的“黄泥”，接着会和新的食物残渣形成很难清理的牙菌斑。而牙菌斑长期存在口腔中，很有可能会引发牙周炎、牙龈萎缩、牙齿松动等口腔问题，治疗费用也不低。而不用牙线清洗牙缝，即使再认真刷牙，我们的牙齿永远都有一半没被清理。
三部曲就是定期检查牙齿健康情况以及每年洗两次牙。我们每天都要进食，所以说用到牙齿的频率很高，难免可能会存在一些或多或少的口腔问题。因此若是我们定期检查口腔健康，可以将小问题扼杀在摇篮中，不仅治疗费用低，我们的口腔也会一直很健康。此外洗牙也是一项很有必要的工作，无论我们再怎么认真刷牙，难免会有一些地方清洁不到，而洗牙可以帮助我们去除牙结石，口腔问题迎刃而解，口气也很清新。而洗牙并不会导致我们牙缝变大或者牙齿松动，大家放心。