榴莲都有哪些功效？在栽培的时候，应该怎样进行播种？
榴莲在日常生活中也是比较多见的，除了个头比较大以外，它的味道也是特别臭的，很多人都是不能够接受这种味道，但相对来说喜爱它的人会更多，不喜欢的人会感觉这种气味特别的刺鼻，但是吃起来的时候味道是特别好的。它含有很多的营养，这些物质进入到身体里面就能补充所需要的物质，并且对于预防疾病也是能起到很好的作用。
相对于这种水果，大家都是有所了解的，不但营养价值是最高的，还含有很多的糖分和很多的植物蛋白，这些成分对于身体都是有不少好处的，它还含有很多的微量元素，当被吃进身体以后就可以吸收到大量的营养，对于滋阴壮阳也是能够起到很好效果的，对于体质比较虚弱的人或者是大病以后在康复期的人群来说滋补效果是十分明显的。
它还有很多对于身体有好处的氨基酸，并且它们的含量也是很高的，当这些物质被吸收以后，就能加快人体内免疫细胞再次生长的能力，还能提高它的活跃性，所以平时应该多吃一点，这样就能明显的提高身体的免疫功，当我们去市场购买的时候，基本上都是已经剥好的果实，是可以直接拿来吃的，它外面的可是非常硬的，必须要打开以后把里面的果肉都取出来，但是很多人在吃的时候对于它的味道都是不能适应的，所以就可以把它切成小块，搭配些其它的食物一起吃，这样就比较容易接受了。
其实在平时生活中，它的吃法是有很多种的，每个人都会根据自己的喜好来制作除了可以直接把它的果实食用以外，还可以炖汤喝，可以把它和乌鸡或者是土鸡放在一起。就能使营养更加丰富，味道也会更好，首先就需要把它的果肉取出来，把鸡处理干净，然后再添加适量的核桃和红枣。这样就可以让营养更加全面了，大概需要2到3个小时的时间就可以出锅了，尽情享受它的美味。
因为在这种果实中含有很多的营养元素，适当的吃的话就可以强身健体的效果，如果想要调理身体的话，吃一点也是不错的选择，在平时生活中有很多人都会出现痛经的症状，也给大家带来了很多的困扰，这种问题是比较常见的，很多人都会寻找很多方法来缓解，如果多吃的话，就能起到很好的效果，这种果实性质是属于温热的，对于虚寒体质的人群来说是可以使用的。
为了可以让后勤生长的更加健壮，所以在播种的时候也要选择在合适的时间，一般情况下都是在春天的时候是最为合适的，它的种子就在果肉里面，把它取出来以后报在清水里边，然后放在比较合适的温度下，一般情况下大概需要一天左右的时间就能够看到它的外皮破裂，然后继续浸泡知道路牌以后就可以进行播种了，但距离也要合理把握，每株之间的距离保持在20厘米每行之间也是20厘米，是最为合适的，完成以后在上面覆盖一层图让它的湿度保持在30%左右，在很短的时间内就可以发芽出苗了。
总结：它有着非常丰富的营养，味道也是很好的，不过在吃的时候也是要注意的，不能吃过量，因为它是属于一种比较热的水果，所以如果平时过量食用，很多种的上火问题都会出现，这样就比较容易导致一些疾病另外它所含的糖成分也是特别多的，所以在吃的时候如果是患有糖尿病的话，最好是可以不要吃，或者尽量使用少一些，这样就可以有效的避免让病情更加严重。