口臭，大家都是知道的，多数时候是因为吃了味道比较重的“魔鬼”食物引起的，比如大蒜、洋葱等。
但是，你知道吗？口臭有时候也可能是身体健康给我们发出的一个警示，因为有不少的疾病也会诱发口臭，这种原因引起的口臭即便是你刷完牙，还是会有异味，所以如果是属于这种情况，那就一定要引起重视，及时就诊。
快测测自己是否有口臭？
1、口水判断法。因为如果有口臭的话，人们的口水也会沾染难闻的味道，所以我们也可以通过闻自己的口水来判断是否出现口臭的情况。所以首先要将自己的双手洗干净，在空气中自然晾干，然后在手背处舔几下，目的是为了使自己的口水沾染到手背上。然后过个几秒钟闻一下自己的手背，如果有臭的味道，就说明自己有口臭。
2、牙线清除法。牙线除了可以清除污垢，还可以利用牙线判断自己是否有口臭，首先就用牙线清理一下牙缝，如果牙线有味道的话，这就表明自己是有口臭的。
3、呼吸判断法。直接呼出气息用鼻子闻是闻不到任何味道的，所以这个方法就是用手把鼻子与嘴巴同时捂住，然后再呼出气息，这样就能够很轻易地了解自己的口气状况。
教你几招除口臭，还你清新口气！
1、蔬菜疗法。
黄瓜、芹菜之类的多纤维蔬菜会促进唾液分泌量，能冲刷口中细菌。将黄瓜含于口中九十秒有效去异味；咀嚼爽脆的蔬菜能去除牙菌斑。
2、芦根疗法
芦根对于部分人来说可能是非常陌生的，据相关研究发现，芦根具有清胃火的功能，经常食用芦根可以帮助散去胃热的现象，胃热散去，口臭自然而然就消散了。
3、茶树油疗法
茶树油具有杀菌功效。用牙刷滴上茶树油，刷牙龈和舌面，能有效清除口臭中的细菌。但要注意的是，孕妇不宜使用。
4、口气清新剂
要保持口气清新，很多人会第一时间想到刷牙，这固然是最直接最根本的处理办法，但出门在外，不可能时刻准备牙膏、牙刷、漱口水这类口腔清洁用品，无奈火锅、烤肉太过吸引，还有很多人无大蒜、洋葱、辣椒、榴莲不欢，如果有一款能随身携带口气清新产品就太好了。
无论是学生党、打工人还是御姐高管，都需要时刻保持清新口气，这款能让口气清新的喷雾剂，直接放在包包里方便使用，去到哪里需要变换口气，随手一喷就能让你口气甜甜又好闻，来自水蜜桃的天然香气，结合清爽薄荷味，醒神爽朗谁不爱嘴巴里都输甜美好闻味道。
连众多博主也是它的忠实用户，时常会在包包里备上一瓶方便随时随地使用，而我自己则很喜欢这种口气清新喷雾剂，能让人时刻保持最佳状态。虽说是别看它喷在嘴里是甜甜的，却是无糖设计，不用担心会发胖和血糖高，更不用担心会蛀牙呢。
第一次见这个口气清新喷雾剂真是被它的颜值惊艳到，马卡龙色系粉嫩浪漫感扑面而来，看到它连心情都会变得很好，喷到嘴里是一股自然淡雅香味，一点没有廉价感和塑料感，嘴巴里瞬间洋溢香味，甜度刚刚好，我愿称之为清新口气神器！
打工族可以放一瓶口气清新喷雾剂在办公室，饭后下午茶喷一下，让你口气清新，薄荷因子在口腔里释放，整个人都精神爽利，让你一整天都元气满满。