每天起床后总觉得自己口里十分的苦，有时还伴有阵阵口臭味。这到底是怎么回事呢？如何改善？
1.如果你口苦连续超过一个星期或者经常反复出现，并且苦起来就像黄连，苦瓜，莲子心一样，这可能代表了我们体内的某个脏器出现了问题。这个时候为了保险起见，医院检查一下，按医生的建议调理。
2.口腔卫生没保持好。大量食物残渣，细菌常常聚集在牙缝里产生了牙周病。这种情况就需要定期刷牙清理口腔卫生了。
3.过量的吸烟，暴饮暴食，饮食极度不规律，或者晚上熬夜太晚。我们需要适当的控制一下自己的饮食习惯，毕竟病从口入的说法并不是空悬来风。
温馨提示：如果经常反复出现此种情况，还是建议去寻求一下医生的建议。
如何改善口苦口臭呢？
1.平常可以吃两口山楂，但山楂也不能多吃。
2.石榴。石榴皮苦涩，能治拉肚子，石榴肉酸甜助消化，有去除口臭的功效。此外，石榴也不可能过量食用，隔几天吃一个即可，尤其是体寒的人要少食。
3.多吃清淡的食物,定期清理口腔，保持正常的饮食规律习惯，保持心情舒畅。
4.严重的话听医生建议调理。
希望以上资料有帮到你，如果可以请点个赞吧！嘻嘻