其实正常人嘴巴里有些轻微的味道是很正常的，但如果味道很重，比如我们经常说的口臭，那么可能就会给自己带来一些苦恼，自己一个人待在家还好，如果和别人聊天就会有些尴尬，生怕别人会嫌弃，为了避免这些尴尬，去除口臭就变得比较重要了。
首先我们需要了解的是，口臭和那些原因有关？
口臭有可能是口腔的问题，一些人可能平时就喜欢吃一些味道大的食物，比如说韭菜大蒜，或者是一些重口味油炸食品，然后平时有些人还不太爱干净，刷牙还偷懒，口腔里的食物残渣堆积在牙缝唇齿间，经过时间的腐败、发酵，很容易就产生一些异味，所以如果只是偶尔出现口臭的毛病，那么就要注意自己最近是不是不太爱刷牙，如果是的话，那么就要好好注意一下个人的卫生问题。
口臭还有可能是肠胃出现了问题，如果经常刷牙还是有口臭的话，那么就要考虑一下是不是自己的肠胃不太好，因为肠胃不好的话，吸收消化就会受到影响，吃下去的食物不能得到恨到的消化，如果还有便秘的毛病的话，那么哪些食物残渣就会堆积在肠道中，经过一段时间就会产生许多气体，这些带着异味的气体一旦上涌，就会造成我们口臭的问题。如果是这方面的问题，那么就要注意好好保养肠胃，如果问题比较严重，还应该及时就诊，听取医生的意见。
口臭还有可能是肝脏的问题，肝脏是我们人体不可或缺的重要器官，承担着代谢排毒的功能，如果肝脏出了问题，代谢功能就会下降，那么身体中的一些毒素就会累积，时间一久，口腔中就会表现出一些问题，嘴巴里会发苦发臭，所以在出现口臭时要重视起来，判断一下自己的肝脏是不是最近负担过重，严重时，医院做个检查。
我们日常生活中的那些事有利于去除口臭？
首先就是要保持口腔清洁，勤刷牙、使用牙线，如果有时间的话，最好是早晚和饭后都清理一次口腔，刷牙时还可以在牙膏上加点干净的芦荟胶，可以杀菌消炎，这样我们的口腔会保持在一个很清爽的状态，口臭的问题会自然能够有所缓解。
我们还可以准备一些小苏打水用来漱口，漱口的同时记得用牙刷刮一下舌头，由于小苏打呈碱性，会和口腔中一些酸性有害物质发生中和反应，对于我们去除口腔异味有一些帮助。
我们闲暇时还可以嚼一些橘子皮，这和我们在冰箱里放一些橘子皮有异曲同工之妙，对于去除口臭也有一些帮助。
最后在饮食上要多吃一些清淡的食物，比如一些绿色果蔬，尽量避免辛辣刺激的零食，还有记得戒烟，长期吸烟的人，嘴里也容易产生烟味，时间一久就很难去除了。
口臭对我们生活的影响无疑是存在的，所以我们应当及时查清口臭的原因，对症下药，只有这样，才能尽快地去除口臭。