有口臭的人一般不会知道自己有口臭，所以在和别人交谈的时候完全不自知，对方因为不好意思戳破，只好自己忍受着被熏的痛苦；有时候对方会很自觉避开他，离他远一点交谈。这就尴尬了，如果是好朋友或是家人之间那没什么，但是刚好你要见一个很重要的人，可能是你的男朋友，也可能是你的上司，这给人的印象就不好了，消除口臭很重要，别不拿这个当回事。形成口臭的原因有很多，而且又人是长期口臭，怎么治口臭也有小妙招。下面可以一起来了解一下。
蔬菜口臭的原因有哪些？
1、 口腔疾病经常反复患有口腔黏膜炎症、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡伴有化脓时，还有龋齿以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，很容易患有口臭，因为他们的口腔内容易滋生细菌，特别是厌氧菌。厌氧菌可以分解产生出了有腐败味道的硫化物，这种情况下就有口臭出现。
2、 胃肠道疾病一些胃肠道疾病像慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
3、 日常饮食不注意平时我们接触到一些抽烟喝酒的人，他们一般都会有很难闻的口气，而且尤其是抽烟的人口臭更难闻。不仅是抽烟喝酒，此外喝咖啡、吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等也会产生口臭。
蔬菜消除口臭小妙招有哪些？
1、 多喝绿茶在以前的西方国家，经常买古中国的茶叶，因为茶叶可以治病。绿茶具有很好的清洁口腔的作用，因为它里面含有儿茶素和类黄酮成分。所以我建议大家在吃完饭后饮一杯热绿茶，有助于消除口臭，同时还有益身体健康。
2、 吃饭要有度，充分咀嚼，饭后要漱口有些人就是想吃饭，吃得饱饱的，但是吃饭最好还是不要吃太多，一般八分饱就够了。我之所以这么说也是有根据的。因为你吃得太多，体内的内脏的负担加重会导致口臭，且不利于消化。充分咀嚼食物能够分泌唾液，唾液能够起溶解清洁的作用，避免口臭。另外就是饭后要漱口，不然口腔里面食物遗留的残羹会发酵，引起口臭。
3、 多吃碱性食品有口臭根源于食用太多酸性食物，平时最好是多食用蔬菜、藻类、菌类等食物。
菌类很多人有口臭不用担心，现在有这几点消除口臭的小妙招，大家可以来试试哦。以后再也不用担心自己的口臭问题会影响到别人，也能够更好的与别人交流沟通，距离不再那么远了，心也近了。所以大家还是要把口臭当回事，如果有口臭的话，那就试试上面的小妙招吧。
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