现如今，在夏天的时候，有很多的朋友存在着肠胃疾病。说得通俗一点也就是胃热。那么应该怎样在日常生活中调理，这种症状呢？脚上这个“灭火开关”，常揉揉，或许帮你去除“胃火”，不妨一试
可以在睡前按摩内庭穴，这个穴位的功效是有很多的，不仅可以帮助人体去除牙痛，预防鼻出血、口臭，而且还对于胃火出现的恶心、头晕等症状，有一定的缓解效果，在按摩的时候，可以轻轻的按压。每间隔一分钟按摩一次，每天坚持这样的小动作，可以帮助我们灭胃火。每天在睡前坚持按摩这个穴位的时候，我们身体还会发生哪些变化呢？
1、治疗口臭：内庭穴和血液是相通的，如果每天坚持按摩的话，能够有效的让胃肠通畅，增加肠胃蠕动，避免出现消积化食的现象，长此以往下去，会让我们的口气变得清新。
2、治疗便秘：如果，长期出现消化不良，或者是食欲差，排便困难的时候，可以在睡觉之前按摩这个内庭穴位，能够有效的帮助人体增加肠胃蠕动，让身体中的垃圾和毒素排出体外，从而对于治疗便秘有很好的效果。
如果，出现胃口的现象，是小编在这里建议大家一定要在日常生活中多喝水，水是生命之源，可以帮助解决胃火大的问题。今天的健康小知识就分享到这里了，如果您还有更好的建议，可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。