口干、口苦、口臭？这三个看上去，受煎熬的就不止自己，但让自己难以启齿的肯定是最后一个。我们都知道跟人沟通就要张嘴说话，口臭的话自己就会非常注意地与人保持距离，像是隔着重重屏障。因为生怕影响了其他人的体验，也怕影响了自己在他人心里的印象。想要跟人有一个很愉悦的交谈，跟人之间没有障碍的沟通，就需要有一个清新的口气。今天给大家分享一个办法。
很多人认为，口干、口苦、口臭是胃里有火了，就用一些清胃火的药物，但是用一段时间后，情况没有好转，脾胃还受到了一定的损伤。了解中医的人都知道，不止是胃里有火才会导致口干、口苦、口臭，其实心火旺盛也会导致此情况。
我们中医上常说，舌是心之苗，你可以伸出来舌头照镜子看一下，舌头是不是红红的，特别是舌尖的那个部位，舌中间的舌苔是淡白色，舌头两边还会有一些淤点、溃疡。心火旺盛容易让人情绪波动、烦躁易怒、还会伴随失眠多梦、头昏脑涨、爱出汗等等。怎么才能很好地缓解呢？
像这种情况，其实用莲子心是比较好的处理办法。下面我们具体地来说一说为什么要用莲子心。莲子心，是成熟种子中的幼叶以及胚根。味苦，性寒，入心经，可以清心火、平肝火、止血、固精、安神。常用于烦躁不眠、头晕眼花等。不仅如此，还有抗衰老、降压的作用。需要提醒大家的是，莲子心虽然对于心火旺导致的口干、口苦、口臭有较好的缓解作用，但性寒，脾胃虚寒者忌用。