人是社会性群体，每天都会和不同的人进行线下社交，这时候一旦有口臭，那将会是一件非常令人社会性死亡的事。造成口臭的原因非常多，那么口臭怎么治最有效的方法？多喝水、少食用易上火的食物、多食用山楂、茶叶、保证充足的睡眠。
1、山楂
选取九克到十二克的山楂，洗净后加入适量的凉水进行煎煮，煎煮后的山楂水当日常茶水喝，可有效去除口臭。
2、桔皮甘草白糖
选取干净等量的桔皮甘草，再加入等量的白糖，开水冲泡，不仅喝起来好喝，还能有效去除口臭。
3、医用级牙膏
治疗口臭最有效的方法之一当然有医用级牙膏了。牙膏作为每天都会使用的物品，与口腔直接接触，能有效去除口腔中的异物，防止食物残渣发酵产生恶臭的气体，还能抑制口腔中细菌的生长。这里可以使用草本配方的秋济本草医用牙膏，这款产品主要适用于祛除牙臭、牙龈出血、消肿止痛、牙龈红肿、牙渍具有显著的清洁作用。长期使用秋济本草医用牙膏，可减少口腔刺激，保护口腔黏膜不受外界侵害，从而达到改善口腔环境的效果。
搭配秋济本草口腔喷剂一起使用，通过双重效果，能直接作用于口腔，起到祛除口臭和牙龈炎的功效。目前，这款医用级牙膏深受人们的喜爱，充分使用秋济本草医用牙膏可起到预防牙齿疾病的功效。
4、葵花子
葵花子治疗口臭的方法稍微麻烦点，需要先将葵花子进行捣烂，再加入蜂蜜调至成丸状，最后将调至好的丸子含在口中，可有效去除口臭。
5、橄榄明矾水
橄榄明矾水也可有效治疗口臭，具体方法是一百克的水中放十克的明矾，再放入十个事先捣碎的橄榄，橄榄浸泡半小时后取出。余下的水拿来漱口，一天三至四次，每次十五分钟，连用十五天后，可以明显感觉到口臭的消失。
6、膳食纤维
治疗口臭可以从饮食入手，在日常食谱上适当地多增加富含膳食纤维的蔬菜、水果、杂粮的比例。通过多进食膳食纤维可有效可以有效改善便秘，调理肠胃，从未治疗口臭。实在是不吃蔬菜的朋友，也可以通过食用些膳食纤维粉以补充膳食纤维。
7、茶叶
茶叶不仅能泡水喝还能吃，口臭人群可以通过咀嚼茶叶来治疗口臭。每天咀嚼几片茶叶，别急着吐，慢慢咀嚼，坚持几天，搭配每天饮茶，就可以根除口臭。
最后，口臭不仅带来尴尬，也可能是身体的消化系统在提醒我们要改善饮食了。因此有口臭要及时找到原因并进行治疗，避免造成不必要的麻烦。