晨起口臭严重,不妨刷牙后吃点它,口气 [复制链接]

我们在早上起床之后，嘴里会有轻微的臭味或者是较为严重的口臭，这都是较为正常的情况，因为一天的睡眠我们的口腔始终是处在一个密闭的情况下，此时胃里的食物消化以及你口中所代谢的食物残渣都可能会产生变味，而在早上刷牙以后，基本这些情况都会得以解决了，但是随着时间你会发现到了中午的时候，你的口臭又会开始影响到你的生活，特别是在与别人交流的时候总是会表现出不自信。

今天小编就向大家推荐几个非常不错的办法，在刷完牙之后如果能够吃点他的话，对于你的口气维持可能会时间更长一点，可能这一天你的口气都会非常的清新不会受到任何口臭的影响。

晨起口臭严重，不妨刷牙后吃点“它”，对保持口气清新很有效！

1、吃柠檬

在刷完牙之后，我们可以吃一两片柠檬，柠檬的味道虽然说非常的酸，但是它对于我们的口腔来说是可以有一定保护作用的，柠檬当中含量最为丰富的就是维生素c。维生素c在接触到我们的口腔时，可以第一时间对我们的口腔细胞进行一定的修复，并且对于抑制口臭也是有非常不错的帮助的，在刷完牙之后吃一口柠檬的话，这一天下来你的口腔当中都会有一种清凉的感觉。

2、吃山楂

山楂的味道也非常的酸，并且被医生誉为天然的抑菌剂，也就是说它对于我们口腔中的细菌是有一定的抑制作用的，在刷完牙之后，我们口腔中的细菌处在一个最低的阶段，如果说此时能够吃一点山楂的话，可以更好的抑制我们口腔的细菌滋生，一天的时间都可以不受到口臭的问题所影响。

3、吃生姜

生姜有消炎和杀菌的作用和大蒜比起来，生姜的味道更容易被人接受，如果说感觉生姜的味道太重无法吃下去的话，我们可以使用生姜泡水再刷完牙之后喝一口生姜水也可以达到不错的去口臭的作用，并且生姜水在进入胃部之后，也可以帮助净化我们的胃部，各种问题从根源帮我们去除口臭的影响。

4、吃芦根

在本草纲目当中记载芦根有一定的利尿作用，并且还能够帮助我们去除口气，在早上刷完牙之后如果能用芦根泡水，喝上一两口的话可以帮助我们很好的祛除口臭的问题，并且能够有效的抑制一天当中的口臭不会出现，对于肠胃也可以起到一定的调理作用，并且能够提高身体的新陈代谢。

在生活当中如果你也受到了口臭的影响的话，那么我们不妨用以上的几种食物在刷完牙之后进行尝试，你可能会收获不错的效果，如果您有更好的意见或者建议，也可以在下方评论留言，大家一起交流。

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