当下口臭被称为“社交癌”，因为口臭的确是挺尴尬的，每次随着呼吸伴随着一阵阵臭气让人难以接受，那么人与人交流是最起码的沟通方式，如果口气污浊，恶臭难闻，就会疏远人与人之间的亲密度。所以对于口臭患者，常常性格也会变得自卑内向，事业受到限制，生活受到困扰，对于口臭人群非常在意这个问题，重视口腔护理，可是就是难以解决，到底是什么原因所造成的呢?
1.原来胃热才是顽固口臭的根源所在
从中医理论上来讲，口臭是身体内热的一种疾病表现，比如，内火比较重，但是口臭患者在日常生活当中喜欢吃油腻的食物或者是辛辣的食物，饮食不规律，往往就会造成胃热胃火。所以，总结来说，口臭跟胃有很大的关联，那么该如何辨别呢?
2.辨别胃热型口臭的方法
有些患者呼出来的气味有股腐败的臭鸡蛋味或者是酸臭的味道，这是说明肠道功能的修复能力受到了阻碍，导致胃酸分泌收到了限制，胃里就会滋生很多细菌，所以产生腐烂的气味。由于食物在胃里难以消化，导致停滞的时间过长，所以，就会导致臭气上逆，而细菌随着身体的代谢粘附在口腔的咽喉部位，所以形成酸臭味，所以，遇到这些问题应该及时调理，首先从养胃开始入手。
3.提高胃气，帮助胃排空，让身体清爽，口气清新
①山药粥
在生活当中养胃的食物有很多，比如山药，赤小豆，薏仁，莲子，食材混合之后，可以在日常煮粥饮用，众所周知，山药为蔬菜当中的养生之王，里面含有淀粉酶和黏液蛋白以及多种有益的矿物质和维生素，能够健脾益胃，促进食物的消化。薏仁赤小豆，可以排出湿气。莲子的药性平和，能够补脾胃之气。三种养胃的食材混合在一起，便可以有效提高胃气，摆脱口臭。
②雪莲茶
雪莲搭配金银花，菊花用它泡水，能够消炎养胃，同时还能够清新口气，促进消化。这三种食材具有散热解暑的作用，里面含有的薄荷油，茶多酚是天然的抗炎剂，达到抗菌消炎的目的，而且还能够提高人体的免疫能力，帮助口臭的消除。
③综合调理
在《名医别录》当中记载着以上均是药食同源的食材，此外，人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，佛手，雪连，赤小豆，薏苡仁，莲子，薄荷，金银花，混合在一起，药物药效相辅相成，相互促进，配成多味清口片，对消除积食有着显著的作用，从而还能够抑制细菌的生成，对胃热，舌苔厚腻，口气重有很好的调理效果，长期食用养胃祛湿，还能远离口臭，清新口气。
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