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很多人起床时会感觉口臭恶心，甚至刷牙时会有干呕症状。白天喝了水还是觉得口干口苦，这究竟是什么原因导致的呢？
口臭恶心，肝火旺盛的原因：
1、正常生理现象
有些人早上醒来会有轻微的口苦口干，只要症状不持续太久，就属于正常生理现象。建议大家在晨起时喝柠檬水或淡盐水，有助于补充身体所需水分和夜间流失的微量元素。
2、口腔疾病
当口腔内存在某种疾病，如口腔溃疡、牙周炎或牙齿蛀牙等情况，也会导致口臭或口苦。
3、胃肠道疾病
消化功能不好的人也会出现口苦现象，当胃火炽盛，胃失和降的时候，会有口渴口苦、咽喉干哑、小便短赤、大便秘结等症状。
4、肝、胃火旺
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等。肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发*、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
口臭恶心，肝火旺盛的食疗方法：
1、莲子汤
做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、银耳雪梨
做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
3、自制清肝祛火茶
做法：取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，每天取一包，热水冲泡代茶饮，一天喝两次，三天即有见效！
