如何缓解口臭？小方法告诉你
即使您有良好的口腔卫生，但口气仍然闻起来不好，请尝试以下一些方法。
在寻找克服口臭的方法之前，需要了解导致遇到此问题的原因。有可能是因为吸烟，喝了很多酒，患有牙龈疾病、压力、经常焦虑、食用各种含硫的食物，或口腔卫生不当。
不论是什么原因导致，如果尝试采用以下一些方法，口臭也会得到显着改善。
嚼一些“东西”
平时咀嚼一些东西可以帮助缓解口臭带来的尴尬，常见的有薄荷。但是，这只是一种临时措施，可以在短时间内克服口臭情况，但不能完全治愈。
喝水
当嘴太干时，口腔中的细菌就有机会发育并成为口臭的原因。在这个时候，最好的解决方案是喝一口水，为口腔补充水分，从而有助于防止出现异味。
吃一个苹果
这听起来很荒谬，但因为苹果含有多酚抗氧化剂，它有助于减少口中不愉快的气味。同时，它也有助于在进食后清洁口腔。所以记得在外出的时候带上一个苹果，如果经常遇到口臭！
喝柠檬水
柠檬是一种非常酸性的水果，有助于杀死难闻的气味并杀死在口中产生异味的细菌。可以将一片柠檬放入一杯水中或挤压新鲜的柠檬汁饮用，令人不快的气味会逐渐消失。
使用除臭喷雾
除了以上简单的方法，如果发现口臭情况太严重且无法立即克服，最好在外出时主动带上喷雾去除口腔异味。这是有效克服口臭的有效解决方案之一，可帮助您在公共场合更有信心。
以上是缓解口臭的小方法，希望会对你有所帮助。
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