北京皮炎中医医院 http://pf.39.net/bdfyy/bdfhl/210410/8833207.html当今社会，生活和工作节奏在不断变快，这导致很多人出现了饮食不规律的现象，出现这样那样的胃病的人越来越多。
说到胃的保养，很多人会想到“十人九胃”这句话，能够看出胃病还是很多人容易出现的。
大多数人这个部位或多或少都是有异常的，或是因为饮食不当、错误饮食、不洁饮食，亦或是细菌感染，总之这个部位不健康，带人们的身体带来非常大的困扰。
胃不好可能给身体带来的3大危害
口臭
口臭不止是因为口腔疾病或是消化道出现了问题，如果得了胃部疾病，那么患者也会因此发生口臭，不利于健康和交际。
便秘
胃不好人，有不利于排便，当体内的*素和垃圾不能及时地通过粪便排出体外的话，还可能引发多种疾病。在上厕所时不但很难解出，而且可能两三天才能进行一次，对患者的身心都会造成伤害。
食欲差
当有了胃病或是胃不舒服的时候，大多数人都会觉得吃什么都没有胃口，食之无味的感觉。而且就算吃了，也觉得腹部不舒适，容易造成胀气，吃一点可能就饱了。
胃病也不是简简单单吃服药就能好的，胃病重在调理，最好是能避免药物带来的副作用，来达到改善胃健康的目的。今天就教给大家一个养胃的方法，用开水跑着它喝，每天一杯，坚持1个月能让我们的胃越来越好。
1、红枣
很多人都知道红枣有补血的作用，但是除此之外红枣还有养胃的益处，对于改善胃病与缓解胃部疼痛有一定作用。而且红枣富含的有机物质，还能提升自身的免疫系统。
2、大麦
由大麦熬制而成的大麦茶，对于长期患有肠胃问题的人来说可以起到益气健胃的作用。对于肠胃吸收不好的人来说，促进肠胃对营养的有效吸收。每天一杯对于养胃与暖胃有一定作用，还能慢慢改善胃病。
3、红茶
制作红茶有发酵的部分，对胃的刺激性很小，经常饮用可以起到消炎、保护胃黏膜的作用，对胃溃疡也有一定疗效。尤其在冬天天气变凉了之后，暖胃、养胃效果更佳。
4、丁香
天然的丁香含有很多对胃病有益的物质，可以有效地治疗胃糜烂、寒酸肿胀、寒酸胀痛、口腔异味与排便不畅的困扰。而且丁香素有植物界的“健胃剂”之称，所以经常喝它可以慢慢的修复胃黏膜，远离胃病。
丁香茶在日常生活中经常被医生称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香来泡茶喝，可以有效的缓解腹部保障等烦恼。
丁香含有丰富的丁香油以及丁香酚，能够刺激胃分泌胃液，提高人体的消化力以及吸收能力，从而起到非常好的养胃的效果。具有温中降逆，温肾助阳、和胃止呕、驱风散寒，慢性消化不良，胃腹冷痛。
同时多喝一点儿丁香茶还可以帮助消化食物中的一些不能够进行快速吸收的油脂，所以从另一个方面来看，经常喝丁香茶还可以帮助女性刮油，也就是减脂是一种非常好的茶。
丁香茶如何食用
冲泡饮用是丁香茶最常见的使用方法，在需要的时候可以直接取丁香二克，三克，把它们一起放到茶杯中，加入沸水冲泡，这样就可以起到温中暖胃和抗菌消炎等多种功效，对人类身体有极大好处。
