香港衍生蓓儿系列新品
隆重上市!
??火热招商订货中??
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眼看就要过年了
年味儿也越来越浓了
年货零食等诱惑也多了起来
春节走东家串西家
无论到哪都离不开一个“吃”字
宝宝们更是乐在其中
可一不小心吃多了不消化怎么办?
怎样能在满足食欲的同时又吃得健康?
家长们快朝这里看!
吃多了不消化?西医称之为“消化不良”,中医称之为“积食”。这是因为进食过多的食物,造成肠胃功能紊乱,食物积滞于肠胃中无法正常消化,从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐、口臭、便秘、食欲不振等症状。
专家提醒:每年春节前后是宝宝“积食”的高发期,家长们不能因为过年就放纵宝宝随意吃喝,以防吃出“不舒服”。合理饮食,健康过大年!
宝宝这样吃不积食!
一日三餐要定时适量、荤素搭配:
①每餐保证有易消化的米粥、面汤等;
②每天都要吃清淡的蔬菜、新鲜的水果;
③肉类优选鱼、虾等优质蛋白类;
④少吃甚至不吃油炸、膨化、腌制食品。
零食建议选择以五谷、蔬果等天然食物制作的,如香蕉片、玉米饼等,但不能只吃零食不吃饭菜哦!
宝宝喝饮料要健康!
每一个宝宝都要养成“多喝水”的好习惯!可是宝宝们都喜欢喝味道甜甜的饮料,很多家长也都明白:??喝碳酸饮料不利于健康,容易产生胀气、蛀牙、骨质疏松等危害;??喝果汁饮料糖分太高,会造成肥胖、味觉挑剔等影响。怎么办呢?不妨学着自制一杯“消食开胃”的健康饮料??让宝宝喝得开心又安心!
山楂果茶
取新鲜山楂、金桔加水煎煮后,放入适量冰糖搅拌饮用。山楂健脾开胃、消食化滞,金桔理气消食、化痰利咽,酸甜清香的山楂果茶,非常适合大鱼大肉的春节饮用哦~
苹果汁
将苹果去核蒸熟,捣成泥状,冲入温开水,加少许白糖搅拌饮用。苹果中富含果胶、粗纤维等物质,可以促进肠道蠕动,帮助消化不良、便秘的宝宝排出体内废物。
陈皮鸡金饮
把陈皮和炒鸡内金一起加水煎煮,取汁饮用。陈皮和鸡内金均有宽中行气、消食导滞的作用,可以改善消化不良引起的腹胀、食欲不振等症状。
香港衍生蓓食无忧固体饮料
精选“药食同源”的山楂、鸡内金、麦芽、山药、薏苡仁、橘皮、白扁豆、茯苓等草本精华,特别添加益生元“小卫士”低聚果糖??温和又健康!独立包装,冲饮方便,口味清甜,宝宝爱喝!轻松助力宝贝们#蓓食无忧成长无忧#
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