白癜风的初期图片 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/菱角吃起来美味可口，自身的营养不低，含有的蛋白质，多种维生素，矿物质等成分，对身体有极大的好处，汁多脆嫩，肉质醇厚，秋季比较干燥，吃点菱角还能清热解*，有着降火排*，还能起到健胃补脾的作用，菱角的价格比较便宜，家家户户都吃起。
菱角的热量低，含有丰富的膳食纤维，能够帮助排*刮油，有助于瘦身减肥，每次小编都要多买几斤，炒菜或者炖汤，蒸，煮等，吃起来很软糯可口，今天呢，小编要给大家推荐的是菱角炒肉这个食材了，香嫩可口，很好吃的一道菜，大家不要错过哦，来看看这道菜的做法吧。
菱角炒肉，我们做这个菜的时候，先将食材备好，菱角一把，五花肉适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油适量，首先，将菱角处理下，外壳比较难清理，紧接着，将菱角放清洗中洗净，切成片状或者块状即可，五花肉洗洗干净，切成片状。
锅中倒上一些食用油，先把大蒜，生姜放锅中，然后将五花肉放锅中，炒到食材变色后，将切好的菱角放锅中，加上生抽，盐，鸡精，快速的翻炒2分钟，加上些温水进去，焖上2分钟左右，食材断生后，就可以食用了。
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