长期口苦口臭囗干该怎么办日常生活中吃 [复制链接]

长期口苦、口臭、口干是由多种原因引起的，只有针对不同的原因进行对症治疗，口苦、口臭、口干等才能会得到改善。那么，哪些原因会引起口苦、口臭、口干呢？肝胆方面的疾病。比如，长期精神紧张、劳累、熬夜、心情烦躁等都可引起肝郁化火，肝胆湿热。肠胃方面的疾病。比如，幽门螺杆菌感染等等，长期食用一些辛辣、油腻的食物等等，还有便秘等等都可引起湿热蕴积于胃。下面给大家推荐几款健脾祛湿，清热降火，养胃泻火的健康食疗做法。

莲子百合银耳汤

莲子百合银耳汤滋阴润燥，清心下火，可以泻肝胃之火，又不伤胃。做法简单：银耳提前浸泡一夜，白莲子百合浸泡一个小时。将银耳，莲子，百合，枸杞子放入煲中，加入清水，大火烧开，小火熬煮一个小时即可。

山药百合粥

山药百合粥：百合，干山药，白莲子提前浸泡2个小时，洗干净。（也可以用鲜山药）将大米，小米洗干净，放入煲中，加入百合，干山药，白莲子，水，大火烧开，小火熬煮40分钟即可。针对以上不同的原因，可以采取不同的治疗方法，比如，心情烦躁、精神紧张可以口服逍遥丸；劳累、熬夜，舌红苔*腻者可以口服龙胆泻肝丸。

绿豆粥

石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。绿豆粥为一种常见的杂粮粥，性寒味甘，有清热解*，降火消暑的功效，还能治疗口干口臭。