开口说话，八方退散。
这不一定是你说话太霸气，
也可能是口气太强烈。
你是否也有口气的困扰？
口气，你还能忍受多久？
快来看看，口气为什么会产生？
莫让口气毁了你的社交！
口气都有哪些原因？
1.即时性口臭:食入了味道重，辛辣刺激性食物，如臭豆腐，葱蒜，螺蛳粉，火锅等导致。
2.阶段性口臭:①主要还是口腔问题导致，如口腔卫生处理不到位口内食物残留细菌滋生，龋齿坏齿，牙龈肿痛，扁桃体炎或者结石等。②耳鼻问题:鼻窦炎，儿童腺样体肥大等。
3.长期性口臭:①肠胃问题，消化不良致积食或者消化性溃疡都可能有口臭。②长期吸烟喝酒。③其他的疾病。
那么，我们又该怎么调理呢？
1.清洁口腔卫生，残留余物:早晚各刷牙一次，不但要刷牙的正面，上面和下面，还要刷侧内面和侧外面，舌苔面也要刷一刷，必要时可使用漱口水，让气息无异味。
2.勤喝水和咀嚼:多喝水减轻口气，多咀嚼可分泌唾液而杀菌，减少细菌数量。还可咀嚼口香糖。
3.喝桂花茶或者茉莉花茶:用开水冲泡饮用，不但能除臭还能留芳香，让气息清新。桂花味甘清爽，气香清雅，且能缓和肠胃不适。茉莉花沁人心脾，可去除口臭和美容。
4.去除胃火，止浊气上冲:平时少吃辛辣，刺激性食物，多吃易消化食物免积食。薄荷茶适合口臭并且有积食腹胀者食用。
5.调理脾胃，平衡内环境:谨防便秘，保持肠道通畅，平时可多食香蕉，火龙果，粗粮等物。
6.找到病因对症治疗:如果确定是口腔疾病，鼻喉方面疾病或者是消化道疾病要及时去看。
