经常上火怎么办？体内有火喝什么能调理？
今日分享：
心火旺，百合泡水
胃火旺，蒲公英泡水
肝火旺，菊花泡水
肺火旺，金银花泡水
如何自行区分哪里火旺？
心火旺：多会伴有心烦、暴躁易怒、心悸、心慌，失眠、多梦，口干、大便干（心火有虚火和实火之分，建议不要自己随便用药，找医生先判断是虚还是实）
胃火旺：口臭，胃胀、胃灼热，总觉得体内水少，爱喝水，喜吃凉的东西，消化快，容易感到饥饿，吃得多。蒲公英泡水喝3-5天，不宜过久，避免因寒凉伤胃。
肝火旺：眼红，眼干，头痛，口咽干燥，口苦等
肺火旺：咽干，干咳，少痰，或有发热、咽喉肿痛、大便秘结以及尿*，还有口舌生疮等热象
自己辨不清到底是什么火，可以一起泡水喝吗？
上面提到的四种，一起泡水喝太寒，对胃有损伤，不建议一起用。
