人体自带的“灭火器”，有胃火，按一按，轻松祛胃火还能祛口臭！
现在的人因为生活压力过大，加上饮食不规律，总是会大吃大喝，而很容易有胃火，，胃火旺指的是胃热，中医名词。那为货币旺盛的话那该怎么调理才最好呢？
人体自带的“灭火器”，有胃火，按一按，轻松祛胃火还能祛口臭！
胃火旺盛可以在我们人体自身找“开关的，就是“穴位”,在脚上有一个穴位叫：内庭穴。内庭穴是治疗胃部疾病的最好穴位，可以祛除，胃部上火症状，有很好的疗效，凡胃火引起的牙痛，咽喉痛，口臭，便秘，胃酸等都是可以按摩内庭穴，而且祛热，祛胃火效果都特别好！
内庭穴位于足背，在第二、第三趾间，取穴时，正坐垂足或仰卧位，在第2跖趾关节前方，第2、第3趾缝间的纹头处。平时也可多用指端按压此穴，按压时，以一侧拇指的指端按住此穴，稍用力按压，以酸胀感为宜，每侧1分钟，共2分钟，每天坚持按摩。
按摩内庭穴还会获得这3种好处：
1、去除口臭
很多人因为胃热而常常会有口臭，而且口臭是一件很尴尬的事情，那么按摩内庭穴有和胃通腑、清热祛湿之效，经常按揉，可以让胃肠通畅、消积化食，避免湿热内生，使口气清新。
2、祛痘
现在的人长痘痘很正常，除下遗传因素那就是身体内部问题了，按摩内庭穴能改善胃火大引起的痘痘问题，按摩的最佳时间是早上7-9点的辰时。
3、可以治疗消化不良，便秘等问题
很多人多多少少都会有点消化不良的症状，而且也很容易就遇到便秘的问题，那这个时候按摩内庭穴能起到意想不到的作用。
对于胃火旺盛的人来说在饮食上就是需要清谈饮食和多喝水，可以喝喝绿豆粥，也是可以清热下火的！
朋友们，你们现在知道了吗？你们学会了吗？
