早晨起来为什么总是口臭呢原来是3种原 [复制链接]

对于很多人来说，口臭是个尴尬的存在，而且很多人早上起来都有这种现象，但是被很多人所忽视掉了，偶尔一次的口苦口臭可能是因为口腔问题，比如刷牙不彻底、太久不喝水等等。但如果你长期的口臭，而且还有口苦的现象，就要注意是不是以下这3种原因了，我们来看下。

1、肝火

肝火就是肝脏有火，经常吃辛辣油腻食物熬夜，脾气急躁的人，就容易得上肝火，早晨就会出现口臭症状，还会伴随口苦，经常放屁，容易叹息，女人肝火旺还可引起月经失常，这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱，表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等，肝火多由外界刺激引起,生闷气等都会引起肝火上升，所以自己平常可以看看自己是不是有这些现象，如果是的话就是肝火引起的口臭问题，你可以改掉这些坏习惯，就会有所减轻，或者直接避免口臭的症状。

2、便秘

那么经常便秘的人，早晨起来也会出现口臭的症状，所谓气往上走，如果长期的便秘，早晨就会出现口臭的症状，还会伴随面部发*，大便出血等症状，可以采用盐水漱口法，早上起来的时候出现口臭的话，则可以用盐水进行漱口，也可以将盐水含在口中片刻，这就可以起到消灭引起口臭的细菌了哦，或者多喝一些蜂蜜水，早晨起来每天，坚持一杯，可以有效缓解便秘的情况，主要还是从自己的饮食方面下手，戒掉辛辣油腻食物。

3、胃火

现在的人十个里有八个都有胃火症状，而且很多人都喜欢吃重口味的食物，重口味的食物虽然好吃，对我们的身体却不好，而很多人却不当回事儿，比如说你长期的吃这些重口味的食物，你就会发现自己上火了，牙龈就会出血，这是由于内火导致口腔疾病的一个典型表现，而且你早上起床的时候会发现自己，有口臭的症状，这些都是胃火旺盛导致的，平时就要避免重口味的食物，饮食上要保持清淡即可。