早上起床后,口苦口臭是怎么了可能和这4 [复制链接]

很多人早上起床后都发现自己会出现口臭问题，早上起床后，编辑一下嘴巴，发现孔中又苦又臭还又粘，就连刷牙都一下去不掉那股难闻的味道。一般来说，如果你在早上刚醒来，或者是吃完饭后，嘴巴中有口苦，口臭问题，这都属于正常的现象，不必过于担心，但是如果你已经刷完牙了，但口臭问题还是如影随形，那就需要提高警惕了，很可能是健康出现了问题。那起床后，口苦、口臭是怎么回事？可能是这4个问题在“捣*”！

早上起床后，口苦、口臭是怎么了？可能和这4件事有关：

1、胃火

如果早上起床后，嘴巴中除了口臭问题，还伴随着口干，口渴，牙龈出血等症状时，很可能是由于胃火所导致的。尤其是在秋冬季节，很多人为了进步，会摄入过多的高蛋白食物，就会导致食物堆积在肠胃中，难以消化，就会导致胃火。所以说出现这一问题时，应该调整一下饮食，拒绝油腻辛辣的食物，多吃一些清淡食物，以便于清热解*，养胃去火。

2、肠道堵塞

一旦出现肠胃堵塞问题时，就会引起口臭、色斑、便秘等问题，这主要和你平时的饮食有很大关系，如果平时饮食过于精细，而且还很少摄入蔬菜食物，喝水少就会导致肠道堵塞。所以说生活中建议多吃一些富含膳食纤维的食物，来有效促进我们肠胃的蠕动，来解决肠道*素和便秘问题，口臭问题自然就会解决。

3、口腔疾病

我们每天是靠嘴巴来吃东西的，难免会导致细菌繁衍，比如说食物残渣残留在牙缝中，出现腐败，就会使口腔出现异味，如果晚上再不好好刷牙，早上起床后口臭问题会更加严重。如果你还患有牙周炎、牙龈炎、牙结石等口腔疾病的话，口臭现象会更加严重。所以日常生活中，一定要注意口腔的清洁卫生，要定期进行洗牙，避免牙结石泛滥。

4、肝火

中医上认为我们身体的新陈代谢和我们的肝脏功能息息相关，如果肝脏功能出现异常，就可能会出现口苦口臭问题，比如说肝火旺盛，就会导致口苦口臭。所以说日常生活中要注意饮食和作息，尽量不要熬夜，清淡饮食才能有利于养肝护肝，预防口臭。