春天万物复苏，阳气上升，
人体的五脏六腑蓄积的
内热之*也开始出现春燥
在家长时间呆着，
不知道怎么回事就上火了，
吃点火锅，
口舌生疮还便秘，又上火了，
一着凉，感觉喉咙痛又痒，
估计又是上火了，
经常感到心烦意乱、腰酸腿软、头昏无力……
火气盛的时候，每天都感觉心烦意乱，
心头有座火山随时都能喷发
已经喝了很多水，
总觉得还是燥热难耐，干啥也不管用，
中医讲，人体阴阳失衡
内火旺盛，即为“上火”
所谓的“火”
是形容身体内某些热性的症状
而上火就是
人体阴阳失衡后出现的“内热证候”
而中医将“上火”分为
肝火、心火、胃火、肺火和肾火
即为“五脏之火”
五脏有“火”，百病丛生
不同部位的“火气”
上火原因和症状都会不同
需要我们仔细分辨
1
心火
原因：常因七情郁结、气郁化火，或火热之邪内侵，或嗜食肥腻厚味，及烟酒辛辣之物、过服温补药物，久而生热化火所致。
症状：
1、皮肤相对粗糙，易干裂。
2、舌苔*厚，舌尖发红，面红耳赤。
3、大便干结，小便短赤。
4、寐多噩梦，心烦气躁。
5、口舌生疮、腐烂疼痛。
2
肝火
原因：多因七情过极、肝阳化火或肝经蕴热所致。熬夜、喜食油腻、辛辣之物亦可导致肝火大。
1、夜卧不宁，善惊，口渴。
2、月经紊乱，经血量减少、经期延迟或者闭经等。
3、脾气暴躁、容易心烦意乱、发怒，控制不住自己的脾气。
4、头痛自汗，目赤、眼部分泌物多。
5、大便干结，小便短赤，大便时易便血。
6、口干、口苦、口臭，额头起痘。
3
胃火
原因：多由邪热犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味，助火生热；肝胆之火，横逆犯胃，亦可引起胃火。
1、大便干结、小便短赤。
2、牙龈肿痛、口腔溃疡、口气秽浊。
3、胃部灼痛、腹胀。
4
肺火
原因：肺火与饮食有关，肺胃郁热，吃的油腻、辛辣所致。
肺火和过度的劳累、紧张、压力有关，会导致肺火肝疼、嗓干。
肺火与休息有关，不充分的睡眠可以产生肺火。
肺火与环境有关，如气候干燥，会出现呼吸道上火的症状。
1、肺部症状：咳嗽、吐*痰、气喘。
2、咽喉症状：咽干发痒、疼痛、有异物感。
3、皮肤症状：各种皮炎、皮疹、面部痤疮。
4、鼻部症状：各种鼻炎表现。
5
肾火
原因：
大多数是因虚而导致火，即肾阴虚，肾脏阴液不足之证，又称肾水不足，或真阴不足。是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。
1、头晕目眩、耳鸣耳聋
2、牙齿松动或疼痛。
3、烦热、失眠、盗汗，舌红无苔。
4、小便短*，大便干结。
用药不对会适得其反
大部分的人
喜欢买润喉片或者润喉糖之类的应急去火
含食后给人以清凉的舒适感
认为可以“润喉”，又可以清新口气
一举两得，因而成为很多人的手边常备
其实润喉片是药
咱们这样吃非但不能治病
反而会出现副作用
如何去火？
这些食材泡水喝下火效果好
其实，想要去火，使用药食同源的食材来泡水喝，可能会意想不到的效果！
金银花
金银花，自古就被誉为清热解*的良药，
入心、肺、胃经，性甘寒气芳香，
甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，
能宣散风热，清解血*，用于各种热性病，
如身热、发疹、发斑、热*疮痈、咽喉肿痛、
感冒咳嗽等，均效果显著。
中医内科专家主任医师吴大真就表示金银花是去火的良药。自古就被誉为清热解*的良药。
五脏之火，有时候也会互相夹杂着出现，让人更难分辨。因此，专家建议不论是什么火，最好都试着用金银花慢慢下火，以免伤了脾胃。小孩老人、一年四季能饮用。
蒲公英
中医院，心血管科主任医师张东表示：蒲公英味苦、甘，性寒，归肝、胃两经，具有清热解*、消痈散结、利湿通淋的功效，
可用于治疗内外热*、痈肿疔*等，
蒲公英还具有清肝明目的功效，
可治疗热淋涩痛、湿热*疸以及肝火上炎
所引起的目赤肿痛。
胎菊
胎菊，性微寒；味辛甘苦，
能疏散风热、平肝明目、清热解*。
胎菊是杭白菊中最上品的一种。
是在杭白菊花朵未完全张开的时候
摘收下来的为胎菊，经干燥加工制成。
特级花选用的是头采花蕾初开的嫩芽，
精心的蒸制，烘焙而成，
具有独特的味道，以它的稀少而颇为珍贵。
小编在这里给大家推荐一款——蒲公英金银花茶，采用蒲公英根、枸杞、红枣、金银花、甘草、胎菊6种药食同源的食材，经过专家精心研制。
福东海蒲公英金银花茶g淘宝￥49.9购买已下架
喉咙不适，泡一杯
喉咙里吐不出咽不下的难受
刷牙干呕，嗓子发炎……
怎么也清理不完鼻子里的异物感
别提有多难受了……
喝一杯蒲公英金银花茶
喉咙仿佛被甘露滋润
别提多舒适了
炎症上火，泡一杯
上火了，呼气像是在喷火
眼睛干涩、发痒、小便发*
牙齿、嗓子都在疼
以前上火都是喝菊花茶
现在有了蒲公英金银花茶
既能下火又能排*
每天都要泡一杯
排*养颜，泡一杯
脸上痤疮、痘痘、色斑
都是因为体内*素堆积导致
排*受阻，皮肤毛孔被堵塞
其中的油脂不能顺利排出
越积越多出现痤疮
泡一杯蒲公英金银花茶
排出*素，一身轻松
工作这么辛苦的你
要对自己有更多的关爱
健康的体魄才是幸福成功的前提
天气越来越干燥了，因为变化过快的温差，
很多朋友极易上火或是咳嗽。
所以，春天喝蒲公英金银花茶
可以帮助人体排出更多的有*物质去火润燥
滋润皮肤效果加倍。
